|
Диета Дюкана |
|
|
=Phoenix= |
11.5.2013, 23:23
|
Ветеран Форума
Группа: Пользователи
Сообщений: 10 827
Регистрация: 9.10.2006
Из: мск
Пользователь №: 6
Благодарностей: 3470
Вставить ник
Цитата
Репутация: 1328
|
|
|
|
|
=Phoenix= |
12.5.2013, 15:08
|
Ветеран Форума
Группа: Пользователи
Сообщений: 10 827
Регистрация: 9.10.2006
Из: мск
Пользователь №: 6
Благодарностей: 3470
Вставить ник
Цитата
Репутация: 1328
|
|
Цитата: |
|
|
|
|
(cactusik @ 12.5.2013, 13:00) |
|
|
|
|
|
|
|
Спасибо! нет, я не мясоед, мне эту диету порекомендовал эндокринолог))) похудела да, за 3 месяца! главное все правильно соблюдать, и тогда не будет последствий)
|
|
|
|
|
|
Ну и отлично, раз тебе подошло! [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] А я не могу питаться одними белками, даже непродолжительное время, у мня сразу начинается расстройство пищеварения. [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] Да и негативных отзывов о Дюкане много встречала, в основном у людей начинаются проблемы с почками. Понятно, что все индивидуально и "где тонко - там и рвется", но экспериментировать на себе как-то страшновато. [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
|
|
|
|
tatista |
16.11.2015, 15:01
|
Активный участник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 3 527
Регистрация: 3.5.2009
Из: Иркутск
Пользователь №: 44 481
Благодарностей: 1488
Вставить ник
Цитата
Репутация: 359
|
Анаис, орловчанка, Васаби, девченки,да я все читала,но меня что-то так расперло что очень хочеться похудеть,а в моем возрасте уже ничего не страшно и я очень рада что вес пошёл вниз,а то от излишнего веса тоже ничего хорошего,особенно страшит диабет,лучше похудеть.
|
|
|
|
tatista |
17.11.2015, 15:10
|
Активный участник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 3 527
Регистрация: 3.5.2009
Из: Иркутск
Пользователь №: 44 481
Благодарностей: 1488
Вставить ник
Цитата
Репутация: 359
|
Анаис, девочки,а никого насилия над организмом нет.продукты разрешенные к употреблению это яйца, мясо говядина,телятина,курица,индюшка,кисломолочные и творог,раст.масло,после Атаки разрешается чередовать белки с овощами,исключаем мучное жирное и сладости вот и все,я не вижу ничего страшного,а вес уходит.
Сообщение отредактировал tatista - 17.11.2015, 15:11
|
|
|
|
tatista |
18.11.2015, 0:49
|
Активный участник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 3 527
Регистрация: 3.5.2009
Из: Иркутск
Пользователь №: 44 481
Благодарностей: 1488
Вставить ник
Цитата
Репутация: 359
|
Наташа1703,неее,вазелиновое масло я не употребляю,жарю на 1-ой ложке растительного,салат заправляю смесью оливкового+горчица+лимонный сок,и маленько конечно нарушая я употребляю сухофрукты,смесь из кураги,изюма,клюквы,фиников,чернослива.
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
|