Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

4 страниц V < 1 2 3 4 >  
Ответить в эту тему Открыть новую тему
> Наши методы в борьбе с курением
Olivia
сообщение 26.4.2008, 17:39
Сообщение #21


Активный участник
***


Группа: Пользователь
Сообщений: 777
Регистрация: 17.8.2007
Пользователь №: 1 452
Благодарностей: 0



Вставить ник
Цитата



Репутация:   3  


Вот точно, Аэлит! Часом, не из собственного опыта? [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] И папе моему врачи говорили, не надо резко бросать, особенно если плотно "сидишь" немалое количество лет. Правда, папа бросил в один день, когда узнал о своем....ээ..своей беде. Муж курит уж больше 20 лет, поэтому никак по-быстрому..Слаб человек.. [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
netty1022
сообщение 28.4.2008, 21:34
Сообщение #22


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 344
Регистрация: 8.2.2008
Из: Санкт- Петербург- Торонто
Пользователь №: 6 818
Благодарностей: 38



Вставить ник
Цитата



Репутация:   56  


Мой скромный опыт курения -около 12 лет, не курю уже более 1,5 лет. Ничего особенного не делала. А курила очень плотно, до 2 пачек за сутки( я реаниматолог) .Кстати, никого после отмены курения с приступами у себя в реанимации не встречала( я имею ввиду пациентов) Хотя , конечно проблемы с бронхитом вполне возможны. Был еще один перерыв на год( очень сильно напилась :oops: , потом не то, что курить-запаха не переносила [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] ) А вообще, считаю что все иглоукалывания,жженые деревяшки,заговоры-наговоры-чисто психологический эффект, но если человек действительно не хочет-никто и ничто не заставит его бросить.Значит просто выгодно в психологическом плане всегда быть в состоянии ''я бросаю ''.
Прошу прощения,если кого обидела :2sorry: ,но это моя точка зрения.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Юлиана
сообщение 28.4.2008, 21:41
Сообщение #23


Активный участник
***


Группа: Пользователь
Сообщений: 159
Регистрация: 22.2.2008
Пользователь №: 7 394
Благодарностей: 1



Вставить ник
Цитата



Репутация:   0  


netty1022 :good_old: . Всегда искренне восхищаюсь людьми, которые смогли бросить курить.Сама курю 15 лет и в обозримом будущем вряд ли брошу. Пока для меня плюсов в курении больше, чем минусов. Книжка Аллана Карра стоит на полке. Даже не открывала.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
netty1022
сообщение 28.4.2008, 21:46
Сообщение #24


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 344
Регистрация: 8.2.2008
Из: Санкт- Петербург- Торонто
Пользователь №: 6 818
Благодарностей: 38



Вставить ник
Цитата



Репутация:   56  


Вот, про что я и говорю- значит для вас так удобнее. Знаете ,как на работе обычно бывает - ''я занята-курю, так что поищите других свободных людей для работы ''. Сама пользовалась этой отмазкой не раз.

Сообщение отредактировал netty1022 - 28.4.2008, 21:47
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Юлиана
сообщение 4.5.2008, 23:45
Сообщение #25


Активный участник
***


Группа: Пользователь
Сообщений: 159
Регистрация: 22.2.2008
Пользователь №: 7 394
Благодарностей: 1



Вставить ник
Цитата



Репутация:   0  


Вот, плакатик нашла. Может кому поможет бросить? Правда, пошловат немного.
Прикрепленное изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Лено4ка
сообщение 28.5.2009, 22:54
Сообщение #26


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 1 223
Регистрация: 12.4.2009
Из: Москва
Пользователь №: 44 223
Благодарностей: 594



Вставить ник
Цитата



Репутация:   172  


Девочки, не могу ручаться, но я курила 15 лет довольно интенсивно, в последние 2 года до 1,5 -2 пачек в сутки могло выйти в зависимости от ситуации, до этого обходилась одной. Решение бросить пришло в один день, само по себе. Не курю пока 2 месяца, понимаю это не показатель. Конечно физически было тяжеловато, сейчас больше мучают рефлексы ( поел-покурил, занервничал-покурил и т.д.), часто даже по ночам снится, что курю. Но если задуматься- это ж зависимость от какой то палочки, неужели человек настолько слаб, что не сможет отказаться? Не знаю, чем закончатся мои начинания, но надеюсь не вернусь больше к этому. Хотя муж бросать не собирается, говорит как будет нужно так сразу. Так что думаю это решение должно созреть у каждого в голове и не насильно, а самостоятельно и обоснованно.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
ВикаЛис
сообщение 17.7.2009, 10:40
Сообщение #27


Новичок
*


Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 13.6.2009
Пользователь №: 44 936
Благодарностей: 0



Вставить ник
Цитата



Репутация:   0  


А вес как? Я хочу бросить,но примеры знакомых показывают огромный привес.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Лено4ка
сообщение 17.7.2009, 10:46
Сообщение #28


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 1 223
Регистрация: 12.4.2009
Из: Москва
Пользователь №: 44 223
Благодарностей: 594



Вставить ник
Цитата



Репутация:   172  


ВикаЛис, с весом никаких проблем, даже к моему большому сожалению ушло видимо около 3 кг. Хотя это может к лету просто, надеюсь к зиме вернуться.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Бабочка
сообщение 17.7.2009, 11:44
Сообщение #29


Участник
**


Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Регистрация: 14.10.2008
Пользователь №: 25 631
Благодарностей: 9



Вставить ник
Цитата



Репутация:   1  


ВикаЛис, пусть Вас не пугает набор веса - это происходит далеко не у всех. А если после того, как перестанете курить, еще и физ. нагрузки увеличите, то не наберете киллограммов. Я тоже курить бросила и только рада этому!
И потом, лучше быть на 2-3 кг полнее, чем курить - это же так противно! Ужасный запах и вообще отрава для организма. Это зависимость, как и наркомания и алкоголизм [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] Неужели Вам хочется быть зависимой от сигареты, которая ничего хорошего для Вас не приносит?

П.С. Я тоже не поправилась, даже похудела слегка [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] Но тут главное держать себя в руках и не есть все, что плохо лежит [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]

Сообщение отредактировал Бабочка - 17.7.2009, 11:46 :: Причина: опечатка
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
ВикаЛис
сообщение 18.7.2009, 0:09
Сообщение #30


Новичок
*


Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 13.6.2009
Пользователь №: 44 936
Благодарностей: 0



Вставить ник
Цитата



Репутация:   0  


Лено4ка,Бабочка спасибо приободрили. После Дня рождения( он вот-вот) брошу. Потом поделюсь впечатлениями.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Sansan
сообщение 8.10.2009, 19:18
Сообщение #31


Участник
**




Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 5.10.2009
Пользователь №: 46 084
Благодарностей: 24



Вставить ник
Цитата



Репутация:   7  


Каждый раз, как прочту книгу А. Кара - бросаю, недели на 2 - 3, потом курю полгода. Книгу уже почти наизусть знаю [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] Еще и аудиовариант на мобильник записывал и слушал, тоже хорошо действует, а потом опять. Чую, что уже больше в зависимость от книги впадаю больше, чем от табака [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Хотя, НЛП при переводе не передается, говорят. Не знаю, что делать, но бросать с помощью "Легкого способа" действительно легко и приятно... Чистой воды сумасшествие [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Н@т@ли
сообщение 9.10.2009, 8:37
Сообщение #32


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 1 431
Регистрация: 22.4.2009
Из: Москва
Пользователь №: 44 351
Благодарностей: 471



Вставить ник
Цитата



Репутация:   117  


Таблетки "Табекс"!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Sansan
сообщение 9.10.2009, 9:20
Сообщение #33


Участник
**




Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 5.10.2009
Пользователь №: 46 084
Благодарностей: 24



Вставить ник
Цитата



Репутация:   7  


Цитата:
(Н@т@ли @ 9.10.2009, 8:37) *

Таблетки "Табекс"!

Ценник огласите?! И сколько их штук надо съесть в день?! Кому конкретно помогли? Вы рекомендуете фармакологический препарат, вдруг люди его, вняв вашему совету, начнут есть, не дай Бог?!
Ну нет волшебной таблетки, которая излечит человека от наркотической зависимости.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Н@т@ли
сообщение 9.10.2009, 9:42
Сообщение #34


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 1 431
Регистрация: 22.4.2009
Из: Москва
Пользователь №: 44 351
Благодарностей: 471



Вставить ник
Цитата



Репутация:   117  


А я говорю что есть! Стоят эти таблетки в районе 400 рублей за 100шт., продаются по рецепту. Естественно, чтоб принимать какой либо припарат, надо прокосультироваться с врачем. Я сама бросила благодаря этим таблеткам. При приеме этих таблеток, у меня например, при виде сигарет тошнило. А как принимать - в инструкции все написано. И главное - ЖЕЛАНИЕ!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Идея
сообщение 9.10.2009, 9:43
Сообщение #35


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 119
Регистрация: 28.4.2009
Пользователь №: 44 423
Благодарностей: 62



Вставить ник
Цитата



Репутация:   79  


Мне помогла книга Алена Кара, курила 10 лет, не курю уже 4-й год. А вот мужа хватило на неделю [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Sansan
сообщение 10.10.2009, 17:13
Сообщение #36


Участник
**




Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 5.10.2009
Пользователь №: 46 084
Благодарностей: 24



Вставить ник
Цитата



Репутация:   7  


Цитата:
(Н@т@ли @ 9.10.2009, 9:42) *

А я говорю что есть! Стоят эти таблетки в районе 400 рублей за 100шт., продаются по рецепту. Естественно, чтоб принимать какой либо припарат, надо прокосультироваться с врачем. Я сама бросила благодаря этим таблеткам. При приеме этих таблеток, у меня например, при виде сигарет тошнило. А как принимать - в инструкции все написано. И главное - ЖЕЛАНИЕ!

В вашем случае, возмжно, таблетки сыграли роль плацебо. Точно так же работает книга Аллана Карра "Легкий способ бросить курить". Ведь, если мы беремся ее читать, значит хотим бросить?! Мы сами хотим, нас не Карр заставляет! Книга просто создает позитивный настрой, который нагнетается к концу книги. Эффект: Дочитаю - брошу! работает и с таблетками: Съем 100 штук - не буду курить!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Н@т@ли
сообщение 10.10.2009, 18:46
Сообщение #37


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 1 431
Регистрация: 22.4.2009
Из: Москва
Пользователь №: 44 351
Благодарностей: 471



Вставить ник
Цитата



Репутация:   117  


Цитата:
(Sansan @ 10.10.2009, 18:13) *

: Съем 100 штук - не буду курить!

Я съела всего пятнадцать, максимум двадцать таблеток. Поверьте, при приеме этих пилюль, вкус табака меняется, становиться все тяжелее затягиваться, а после выкуренной сигареты, такие ощущения гадостные, что о второй сигарете и думать не хочется!
Там в иструкции механизм действия этого припарата подробно описывается.
Плацебо здесь не причем.
Я, кстати не первая и не последняя кто бросил курить благодаря "Табекс".

Сообщение отредактировал Н@т@ли - 10.10.2009, 18:47
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Darjana
сообщение 10.10.2009, 19:31
Сообщение #38


Новичок
*


Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 11.6.2009
Из: Молдова
Пользователь №: 44 924
Благодарностей: 0



Вставить ник
Цитата



Репутация:   0  


нужен очень сильный стимул
я вот курила 4 года, а потом просто влюбилась в некурящего мальчика) было настолько невообразимо, что я курю, а он нет, что пришла домой и все свои сигареты-зажигалки в один момент выбросила. теперь настолько противны сигареты и вообще табачный дым, что прям аж до тошноты
правда помимо психологического аспекта всегда остаётся физическая привычка - потребность чем-то занять руки или рот. так что я первое время постоянно жевала какие-то конфетки, шоколадки, орешки, семечки.. Вы и мужу своему посоветуйте таким образом заменять себе сигареты. глядишь, поможет)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Светочек
сообщение 12.10.2009, 14:00
Сообщение #39


Новичок
*


Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 3.10.2009
Пользователь №: 46 045
Благодарностей: 11



Вставить ник
Цитата



Репутация:   4  


Не знаю, ка кбросить курить мущщине, Но у меня вот так было: Начала курить в 13 лет. Бросила в 25. Как бросила? Сижу как-то у подруги, курю на кухне. И вдруг как-то странно посмотрев на сигарету, подумала: Блин, это же такая срань, такая грязь, такая вонь. Неизвестно, из чего это сделано. Фу! Гадость какая! Сколько можно впихивать в себя эту помойку, потом кашлять и отхаркивать серые хлопья. Боже, что у меня внутри, Сколько можно дышать этой дрянью и грязью? Мне же еще рожать.Фу! Все, это сигарета последняя. Потом я как будто бы слегка очнулась. И подумала: Ничего себе меня штырит! Но больше я не покупала сигарет, и уже не курю два с половиной года. И еще: Вы никогда не бросите курить, пока сами этого не захотите. А то, что вроде надо бы, что курить вроде вредно, еще чего-то, какие-то нетвердые причины- это не поможет. Очередной стресс, и у вас будет полное оправдание взяться за сигарету. А еще нужно, что бы кто-то вас поддержал и нуждался в том, что вы не курите. Муж за одно только это готов меня на руках носить и облизывать, когда вокруг все почти женщины курят. Ты, говорит, чистая, как молочный ребеночек.Конечно, я рада стараться. Здоровья, конечно, больше. Ощущаешь себя чистой изнутри, без этой грязи и гадости. Нам и так от нашей экологии достается. Дышать воздухом стало совсем по-другому! Кстати, ощущаешь себя даже как-то более достойным и ценным экземпляром, даже более элитным, что ли...Не, жизнь без сигарет-это поистине КАЙФ!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Sansan
сообщение 13.10.2009, 14:02
Сообщение #40


Участник
**




Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 5.10.2009
Пользователь №: 46 084
Благодарностей: 24



Вставить ник
Цитата



Репутация:   7  


Н@т@ли, хорошо, будь по-вашему. Пойду по аптекам на днях, посмотрю есть ли у нас такие таблетки и ценники на них. Попробую, может, так оно и есть. Тогда будем рекламировать.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения

4 страниц V < 1 2 3 4 >
 Ответить в эту тему Открыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

- Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 2:15