Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

6 страниц V < 1 2 3 4 > »   
Ответить в эту тему Открыть новую тему
> Система "Минус 60"
Ласточка
сообщение 2.4.2010, 19:54
Сообщение #21


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 966
Регистрация: 24.10.2009
Из: Омск
Пользователь №: 46 296
Благодарностей: 473



Вставить ник
Цитата



Репутация:   112  


Домовушка, Галчонок, [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
а почему кремиками ни-ни, это что, вес прибавляет? [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
А я совместила немного. Ну, то что мне нравится. С утра - углеводы, сладенькое. Вот.

Сообщение отредактировал Ласточка - 2.4.2010, 19:54
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Домовушка
сообщение 3.4.2010, 7:33
Сообщение #22


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 903
Регистрация: 26.10.2007
Из: Москва
Пользователь №: 3 197
Благодарностей: 315



Вставить ник
Цитата



Репутация:   280  


да нет) просто промышленных не хоцца на себя мазать, а свой сделать никак руки не дойдут сделать)))

Сообщение отредактировал Домовушка - 3.4.2010, 7:33
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
tatista
сообщение 23.4.2010, 3:56
Сообщение #23


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 3 527
Регистрация: 3.5.2009
Из: Иркутск
Пользователь №: 44 481
Благодарностей: 1488



Вставить ник
Цитата



Репутация:   359  


Домовушка, я вторую неделю сижу на таком питании,спасибо тебе за наводку,чувствую себя очень хорошо и легко,сейчас на завтрак съела два сухарика,так объелась,на обед и ужин закажу суши.напиши примерное твое меню.такое классное питание,и чувствительно как килограммы уходят,я правда,держусь изо всех сил на весы не становлюсь,встану через неделю,но брюки уже до половины бедер слезеют не расстегивая пуговиц и замка,а покупала месяц назад моловатыми,в надежде на похудение.я еще и делаю немного упражнений и кручу обруч набитый песком.ощущение что молодею.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Домовушка
сообщение 23.4.2010, 14:09
Сообщение #24


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 903
Регистрация: 26.10.2007
Из: Москва
Пользователь №: 3 197
Благодарностей: 315



Вставить ник
Цитата



Репутация:   280  


ну и замечательно)) у меня с ноября минус 10 кило. если б яне нарушала, уже б давно худышкой была
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Киприда
сообщение 24.4.2010, 21:12
Сообщение #25


Новичок
*


Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 2.3.2010
Пользователь №: 49 209
Благодарностей: 0



Вставить ник
Цитата



Репутация:   0  


Домовушка.у меня по поводу ужина вопрос.В твоём посте перечислены продукты.которые можно на ужин.Я не совсем поняла-мы выбираем из одного дня любые перечисленные продукты.какие хочется?Или это всё нужно за один раз съесть? [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] И ещё вопрос-ты витамины какие-то пьешь? И что это за процедуры с кофе и мумиё?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
tatista
сообщение 26.4.2010, 14:10
Сообщение #26


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 3 527
Регистрация: 3.5.2009
Из: Иркутск
Пользователь №: 44 481
Благодарностей: 1488



Вставить ник
Цитата



Репутация:   359  


а у меня,почему-то штаны уже сваливаются,на работе все балдеют,всем демонстрирую,а вес не уходит ни одного кило,видимо водой замороженной накачалась.что делать? как выводить?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Домовушка
сообщение 27.4.2010, 16:50
Сообщение #27


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 903
Регистрация: 26.10.2007
Из: Москва
Пользователь №: 3 197
Благодарностей: 315



Вставить ник
Цитата



Репутация:   280  


Цитата:
(Киприда @ 24.4.2010, 22:12) *

Домовушка.у меня по поводу ужина вопрос.В твоём посте перечислены продукты.которые можно на ужин.Я не совсем поняла-мы выбираем из одного дня любые перечисленные продукты.какие хочется?Или это всё нужно за один раз съесть? [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] И ещё вопрос-ты витамины какие-то пьешь? И что это за процедуры с кофе и мумиё?

один вариант выбираем)))если это мясные продукты (не жаренные) , то не обязательное есть сразу рыбу, мясо и пр)) что-нибудь одно)) я вот сегодня холодцом ужинала))
я обычно выбираю криспы, тудысь несколько кусочков сыра, либо творог зерненый. а было время когда мне достаточно было половинки помело и все))
витамины не пью, скраб - я мылом своим скраблюсь)) дерет хорошо)) а-ля массаж))

Цитата:
(tatista @ 26.4.2010, 15:10) *

а у меня,почему-то штаны уже сваливаются,на работе все балдеют,всем демонстрирую,а вес не уходит ни одного кило,видимо водой замороженной накачалась.что делать? как выводить?

у меня было время когда вес стоял три недели, а объемы вроде уменьшались)))
эх. сорвалась я в выходные. в плюсе почти два кило(((
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
tatista
сообщение 27.4.2010, 16:53
Сообщение #28


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 3 527
Регистрация: 3.5.2009
Из: Иркутск
Пользователь №: 44 481
Благодарностей: 1488



Вставить ник
Цитата



Репутация:   359  


Домовушка, А что ты считаешь срывом,ведь при этом питании все можно,кроме сахара.главное правильно распределить по времени,что до 12 часов можно,а что-то вечером,я например не могу что бы не пожевать вечером,поэтому жую перцы и огурцы,и пью кефир,и ощущаю как уходят объемы но не килограммы.но всеравно ощущаю легкость.

Сообщение отредактировал tatista - 27.4.2010, 16:56
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Домовушка
сообщение 27.4.2010, 17:00
Сообщение #29


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 903
Регистрация: 26.10.2007
Из: Москва
Пользователь №: 3 197
Благодарностей: 315



Вставить ник
Цитата



Репутация:   280  


Цитата:
(tatista @ 27.4.2010, 17:53) *

Домовушка, А что ты считаешь срывом,ведь при этом питании все можно,кроме сахара.главное правильно распределить по времени,что до 12 часов можно,а что-то вечером,я например не могу что бы не пожевать вечером,поэтому жую перцы и огурцы,и пью кефир,и ощущаю как уходят объемы но не килограммы.но всеравно ощущаю легкость.

у свекра юбилей был) ела и пила в неограниченном количестве гораздо позже шести) ела все подряд без разбора))))
растянула желудок жутко((( вот сейчас пытаюсь его обратно в норму привести)) хотя майские на носу)))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
tatista
сообщение 27.4.2010, 17:07
Сообщение #30


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 3 527
Регистрация: 3.5.2009
Из: Иркутск
Пользователь №: 44 481
Благодарностей: 1488



Вставить ник
Цитата



Репутация:   359  


Домовушка, мне муж тоже сегодня сказал что если я переживу с правильным питанием эти праздники то это будет огромный шаг вперед.но как мне кажеться что переживу,потому как с этим питанием нет чувства голода,сегодня на обед съела чуть супа мисо и 3 штучки суши,больше не лезет,и конечно ежедневные занятия бодифлексом.так здорово себя чувствую, и конечно мечта
влезть в старые классные шмотки,которые два года не носила.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
fuaran
сообщение 28.4.2010, 23:30
Сообщение #31


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 191
Регистрация: 18.1.2009
Из: Крым
Пользователь №: 40 273
Благодарностей: 94



Вставить ник
Цитата



Репутация:   32  


А если мы с мужем только к восьми домой приползаем... не ужинать вообще? [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Домовушка
сообщение 28.4.2010, 23:38
Сообщение #32


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 903
Регистрация: 26.10.2007
Из: Москва
Пользователь №: 3 197
Благодарностей: 315



Вставить ник
Цитата



Репутация:   280  


за 4 часа до сна, но чем раньше, тем лучше. можно с собой брать что-нибудь на ужин)) я уже привыкла в пять-полшестого есть. потом мои все собираются, я их кормлю и пью чай)))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
фея
сообщение 29.4.2010, 10:48
Сообщение #33


Новичок
*


Группа: Продвинутые пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 15.1.2007
Пользователь №: 115
Благодарностей: 3



Вставить ник
Цитата



Репутация:   0  


я думаю-ужинать можно , только не поздно Иначе стресс- плохое настроение-нежелание худеть
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
iris_kis_kis
сообщение 30.4.2010, 10:55
Сообщение #34


Участник
**


Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Регистрация: 27.2.2009
Пользователь №: 43 637
Благодарностей: 5



Вставить ник
Цитата



Репутация:   1  


Дамы, я с вами. Наверное, поздновато начала, уже май на носу, но мне всего капельку к лету-)

И, кстати, по-моему не кушать после 6 если поздно домой приходишь и поздно ложишься даже вредно - ведь при похудении нельзя голодать, 8 часов без пищи и так много, но 12-13 - уже чересчур! Надо просто ужинать правильно и легкоусвояемо - кефирчик, сухофрукты...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
tatista
сообщение 30.4.2010, 11:36
Сообщение #35


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 3 527
Регистрация: 3.5.2009
Из: Иркутск
Пользователь №: 44 481
Благодарностей: 1488



Вставить ник
Цитата



Репутация:   359  


iris_kis_kis, Я с тобой согласна,кефирчик самое то вечером или перед сном.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Домовушка
сообщение 30.4.2010, 22:04
Сообщение #36


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 903
Регистрация: 26.10.2007
Из: Москва
Пользователь №: 3 197
Благодарностей: 315



Вставить ник
Цитата



Репутация:   280  


девули)) по системе после шести можно водичку, чаек. кефир - нельзя))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
tatista
сообщение 1.5.2010, 4:50
Сообщение #37


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 3 527
Регистрация: 3.5.2009
Из: Иркутск
Пользователь №: 44 481
Благодарностей: 1488



Вставить ник
Цитата



Репутация:   359  


Домовушка, вот так-так,а огурцы и перцы погрызть после шести можно? значит и на кефире теперь экономить будем,как кот Матросскин.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Домовушка
сообщение 4.5.2010, 9:04
Сообщение #38


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 903
Регистрация: 26.10.2007
Из: Москва
Пользователь №: 3 197
Благодарностей: 315



Вставить ник
Цитата



Репутация:   280  


Цитата:
(tatista @ 1.5.2010, 5:50) *

Домовушка, вот так-так,а огурцы и перцы погрызть после шести можно? значит и на кефире теперь экономить будем,как кот Матросскин.

после шести - никакой еды! только чай, вода. без никто))))
да привыкнешь быстро пару-тройку дней потерпеть и все)) зато когда думаешь - вот мне голодно, но знаешь, что у тебя уходит вес - прям крылья)) я вот за выхи нарушала, прям ваааааще жутко. сейчас надо желудок уменьшать))))))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
tatista
сообщение 4.5.2010, 15:28
Сообщение #39


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 3 527
Регистрация: 3.5.2009
Из: Иркутск
Пользователь №: 44 481
Благодарностей: 1488



Вставить ник
Цитата



Репутация:   359  


Домовушка, а ты бодифлексом занимаешься?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Домовушка
сообщение 4.5.2010, 15:30
Сообщение #40


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 903
Регистрация: 26.10.2007
Из: Москва
Пользователь №: 3 197
Благодарностей: 315



Вставить ник
Цитата



Репутация:   280  


неа. я лентяйка)) неделю занимаюсь по Миримановой, потом неделю расслабляюсь))) пинка не хватает. вот я сейчас решила так делать - по рублю в коробочку красивую за сброшенный грамм))

Сообщение отредактировал Домовушка - 4.5.2010, 15:31
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения

6 страниц V < 1 2 3 4 > » 
 Ответить в эту тему Открыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

- Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 0:33