|
|
|
Наши методы в борьбе с курением |
|
|
netty1022 |
28.4.2008, 21:34
|
Активный участник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 344
Регистрация: 8.2.2008
Из: Санкт- Петербург- Торонто
Пользователь №: 6 818
Благодарностей: 38
Вставить ник
Цитата
Репутация: 56
|
Мой скромный опыт курения -около 12 лет, не курю уже более 1,5 лет. Ничего особенного не делала. А курила очень плотно, до 2 пачек за сутки( я реаниматолог) .Кстати, никого после отмены курения с приступами у себя в реанимации не встречала( я имею ввиду пациентов) Хотя , конечно проблемы с бронхитом вполне возможны. Был еще один перерыв на год( очень сильно напилась :oops: , потом не то, что курить-запаха не переносила [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] ) А вообще, считаю что все иглоукалывания,жженые деревяшки,заговоры-наговоры-чисто психологический эффект, но если человек действительно не хочет-никто и ничто не заставит его бросить.Значит просто выгодно в психологическом плане всегда быть в состоянии ''я бросаю ''. Прошу прощения,если кого обидела :2sorry: ,но это моя точка зрения.
|
|
|
|
Лено4ка |
28.5.2009, 22:54
|
Активный участник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 1 223
Регистрация: 12.4.2009
Из: Москва
Пользователь №: 44 223
Благодарностей: 594
Вставить ник
Цитата
Репутация: 172
|
Девочки, не могу ручаться, но я курила 15 лет довольно интенсивно, в последние 2 года до 1,5 -2 пачек в сутки могло выйти в зависимости от ситуации, до этого обходилась одной. Решение бросить пришло в один день, само по себе. Не курю пока 2 месяца, понимаю это не показатель. Конечно физически было тяжеловато, сейчас больше мучают рефлексы ( поел-покурил, занервничал-покурил и т.д.), часто даже по ночам снится, что курю. Но если задуматься- это ж зависимость от какой то палочки, неужели человек настолько слаб, что не сможет отказаться? Не знаю, чем закончатся мои начинания, но надеюсь не вернусь больше к этому. Хотя муж бросать не собирается, говорит как будет нужно так сразу. Так что думаю это решение должно созреть у каждого в голове и не насильно, а самостоятельно и обоснованно.
|
|
|
|
Бабочка |
17.7.2009, 11:44
|
Участник
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Регистрация: 14.10.2008
Пользователь №: 25 631
Благодарностей: 9
Вставить ник
Цитата
Репутация: 1
|
ВикаЛис, пусть Вас не пугает набор веса - это происходит далеко не у всех. А если после того, как перестанете курить, еще и физ. нагрузки увеличите, то не наберете киллограммов. Я тоже курить бросила и только рада этому! И потом, лучше быть на 2-3 кг полнее, чем курить - это же так противно! Ужасный запах и вообще отрава для организма. Это зависимость, как и наркомания и алкоголизм [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] Неужели Вам хочется быть зависимой от сигареты, которая ничего хорошего для Вас не приносит?
П.С. Я тоже не поправилась, даже похудела слегка [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] Но тут главное держать себя в руках и не есть все, что плохо лежит [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Сообщение отредактировал Бабочка - 17.7.2009, 11:46 :: Причина: опечатка
|
|
|
|
Sansan |
8.10.2009, 19:18
|
Участник
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 5.10.2009
Пользователь №: 46 084
Благодарностей: 24
Вставить ник
Цитата
Репутация: 7
|
Каждый раз, как прочту книгу А. Кара - бросаю, недели на 2 - 3, потом курю полгода. Книгу уже почти наизусть знаю [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] Еще и аудиовариант на мобильник записывал и слушал, тоже хорошо действует, а потом опять. Чую, что уже больше в зависимость от книги впадаю больше, чем от табака [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] Хотя, НЛП при переводе не передается, говорят. Не знаю, что делать, но бросать с помощью "Легкого способа" действительно легко и приятно... Чистой воды сумасшествие [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
|
|
|
|
Sansan |
9.10.2009, 9:20
|
Участник
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 5.10.2009
Пользователь №: 46 084
Благодарностей: 24
Вставить ник
Цитата
Репутация: 7
|
|
|
|
|
Sansan |
10.10.2009, 17:13
|
Участник
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 5.10.2009
Пользователь №: 46 084
Благодарностей: 24
Вставить ник
Цитата
Репутация: 7
|
|
Цитата: |
|
|
|
|
(Н@т@ли @ 9.10.2009, 9:42) |
|
|
|
|
|
|
|
А я говорю что есть! Стоят эти таблетки в районе 400 рублей за 100шт., продаются по рецепту. Естественно, чтоб принимать какой либо припарат, надо прокосультироваться с врачем. Я сама бросила благодаря этим таблеткам. При приеме этих таблеток, у меня например, при виде сигарет тошнило. А как принимать - в инструкции все написано. И главное - ЖЕЛАНИЕ!
|
|
|
|
|
|
В вашем случае, возмжно, таблетки сыграли роль плацебо. Точно так же работает книга Аллана Карра "Легкий способ бросить курить". Ведь, если мы беремся ее читать, значит хотим бросить?! Мы сами хотим, нас не Карр заставляет! Книга просто создает позитивный настрой, который нагнетается к концу книги. Эффект: Дочитаю - брошу! работает и с таблетками: Съем 100 штук - не буду курить!
|
|
|
|
Н@т@ли |
10.10.2009, 18:46
|
Активный участник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 1 431
Регистрация: 22.4.2009
Из: Москва
Пользователь №: 44 351
Благодарностей: 471
Вставить ник
Цитата
Репутация: 117
|
|
Цитата: |
|
|
|
|
(Sansan @ 10.10.2009, 18:13) |
|
|
|
|
|
|
|
: Съем 100 штук - не буду курить!
|
|
|
|
|
|
Я съела всего пятнадцать, максимум двадцать таблеток. Поверьте, при приеме этих пилюль, вкус табака меняется, становиться все тяжелее затягиваться, а после выкуренной сигареты, такие ощущения гадостные, что о второй сигарете и думать не хочется! Там в иструкции механизм действия этого припарата подробно описывается. Плацебо здесь не причем. Я, кстати не первая и не последняя кто бросил курить благодаря "Табекс". Сообщение отредактировал Н@т@ли - 10.10.2009, 18:47
|
|
|
|
Darjana |
10.10.2009, 19:31
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 11.6.2009
Из: Молдова
Пользователь №: 44 924
Благодарностей: 0
Вставить ник
Цитата
Репутация: 0
|
нужен очень сильный стимул я вот курила 4 года, а потом просто влюбилась в некурящего мальчика) было настолько невообразимо, что я курю, а он нет, что пришла домой и все свои сигареты-зажигалки в один момент выбросила. теперь настолько противны сигареты и вообще табачный дым, что прям аж до тошноты правда помимо психологического аспекта всегда остаётся физическая привычка - потребность чем-то занять руки или рот. так что я первое время постоянно жевала какие-то конфетки, шоколадки, орешки, семечки.. Вы и мужу своему посоветуйте таким образом заменять себе сигареты. глядишь, поможет)
|
|
|
|
Светочек |
12.10.2009, 14:00
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 3.10.2009
Пользователь №: 46 045
Благодарностей: 11
Вставить ник
Цитата
Репутация: 4
|
Не знаю, ка кбросить курить мущщине, Но у меня вот так было: Начала курить в 13 лет. Бросила в 25. Как бросила? Сижу как-то у подруги, курю на кухне. И вдруг как-то странно посмотрев на сигарету, подумала: Блин, это же такая срань, такая грязь, такая вонь. Неизвестно, из чего это сделано. Фу! Гадость какая! Сколько можно впихивать в себя эту помойку, потом кашлять и отхаркивать серые хлопья. Боже, что у меня внутри, Сколько можно дышать этой дрянью и грязью? Мне же еще рожать.Фу! Все, это сигарета последняя. Потом я как будто бы слегка очнулась. И подумала: Ничего себе меня штырит! Но больше я не покупала сигарет, и уже не курю два с половиной года. И еще: Вы никогда не бросите курить, пока сами этого не захотите. А то, что вроде надо бы, что курить вроде вредно, еще чего-то, какие-то нетвердые причины- это не поможет. Очередной стресс, и у вас будет полное оправдание взяться за сигарету. А еще нужно, что бы кто-то вас поддержал и нуждался в том, что вы не курите. Муж за одно только это готов меня на руках носить и облизывать, когда вокруг все почти женщины курят. Ты, говорит, чистая, как молочный ребеночек.Конечно, я рада стараться. Здоровья, конечно, больше. Ощущаешь себя чистой изнутри, без этой грязи и гадости. Нам и так от нашей экологии достается. Дышать воздухом стало совсем по-другому! Кстати, ощущаешь себя даже как-то более достойным и ценным экземпляром, даже более элитным, что ли...Не, жизнь без сигарет-это поистине КАЙФ!
|
|
|
|
|
|
3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
|