Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V  1 2 >  
Ответить в эту тему Открыть новую тему
> Домашние спортивные тренажеры и снаряды
Irina
сообщение 31.3.2008, 14:07
Сообщение #1


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 916
Регистрация: 20.11.2006
Пользователь №: 51
Благодарностей: 195



Вставить ник
Цитата



Репутация:   147  


Вдохновила свекровь - приобрела себе так называемый "степпер":
[Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
на том же сайте обнаружила тренажер "петля", про которую Настурция писала:
[Изображение (для гостей просмотр недоступен)]

140р. все удовольствие!
естественно, порошина в одном месте у меня загорелась! [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
к моему удовольствию родители мужа недавно уехали в отпуск, а степпер попал ко мне "на пробу"...
но при этом я все равно понимаю, что тренажер, взятый на пробу на недельку и свой собственный, который отдавать никому не надо - как грится, 2 большие разницы! [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
не хочется - чтоб как всегда - купить и спотыкаться об него, откладывая занятия на потом...
так вот!
девушки! у кого есть домашние тренажеры?
ваше мнение - насколько они эффективны, и стоит ли их вообще приобретать?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Ptica
сообщение 31.3.2008, 14:36
Сообщение #2


Активные пользователи
***






Группа: Активные пользователи
Сообщений: 1 796
Регистрация: 14.10.2007
Из: Москва
Пользователь №: 2 815
Благодарностей: 759



Вставить ник
Цитата



Репутация:   473  


у меня есть степпер - такой, полноценный с ручками, за которые можно браться и ими махать.

я об него именно что спотыкаюсь [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
первое время - да, позанималась, перед телеком, даже какие-то мышицы побаливали.... год не притрагивалась уже в общем.
летом прошлым сильно ушибла палец об него (хожу босиком дома)

сама рассматривала в МЕТРО гребной тренажер - его хоть сложить и запихнуть под кровать можно! но нужен ли тренажер для запихивания под кровать? он же для другого нужен. чтоб тренироваться...

в принципе, шагать не понравилось на тренажере. в фитнесе нравился гребной и эллиптический кажется... но он огромный, и не факт что понра дома.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
lastochka
сообщение 31.3.2008, 15:42
Сообщение #3


Активный участник
***


Группа: Пользователь
Сообщений: 454
Регистрация: 24.4.2007
Из: Краснодар
Пользователь №: 383
Благодарностей: 0



Вставить ник
Цитата



Репутация:   0  


У меня именно такой "подкроватный" степпер, ходилка моя:-) Достаю я его оттуда только во время генуборки, паутину смахнуть)) Сэкономь деньги, Ирин, послушайся товарищей по несчастью))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Irina
сообщение 31.3.2008, 15:50
Сообщение #4


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 916
Регистрация: 20.11.2006
Пользователь №: 51
Благодарностей: 195



Вставить ник
Цитата



Репутация:   147  


ну, вот и да... недели 2 делала зарядку... потом молния сломалась на спортивныхх штанах!
я ее в тот же день купила и поменяла! и... с чуйством выполненного долга забила на зарядку на месяц! [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
щаззз вот опять загорелось у мну в одном месте...
и хочется чего-нить эдакого...
вон ванночка для ног стоит на шкафу - а каааак хотела! [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Ptica
сообщение 31.3.2008, 18:20
Сообщение #5


Активные пользователи
***






Группа: Активные пользователи
Сообщений: 1 796
Регистрация: 14.10.2007
Из: Москва
Пользователь №: 2 815
Благодарностей: 759



Вставить ник
Цитата



Репутация:   473  


кстати, можно провести эксперимент "На сколько дней меня хватит" на "петле" за 140 р.
Дешево и компактно.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Zest
сообщение 31.3.2008, 18:42
Сообщение #6


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 453
Регистрация: 2.12.2007
Из: Севастополь
Пользователь №: 4 457
Благодарностей: 59



Вставить ник
Цитата



Репутация:   70  


У меня лежит в углу колесико для пресса [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] И две гантели по 1,5 кг. Если колесико я покатала недельку, то до гантелей так руки и не дошли

Сообщение отредактировал Ирта - 26.9.2008, 13:02
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Соня
сообщение 31.3.2008, 19:32
Сообщение #7


Активный участник
***


Группа: Пользователь
Сообщений: 55
Регистрация: 27.8.2007
Пользователь №: 1 606
Благодарностей: 0



Вставить ник
Цитата



Репутация:   15  


А я гантельки тягаю иногда. 3,5 кг. Но никакой системы. Если сочетаются 2 фактора - вспомнила и хочется - тогда и занимаюсь.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Irina
сообщение 31.3.2008, 23:12
Сообщение #8


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 916
Регистрация: 20.11.2006
Пользователь №: 51
Благодарностей: 195



Вставить ник
Цитата



Репутация:   147  


тэээкс... из всех присутствующих только Наташа регулярно доску для пресса юзает получается?... [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]

Натусь, фифект-то??? фифект есть? [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Тэтэ
сообщение 1.4.2008, 7:44
Сообщение #9


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 1 284
Регистрация: 29.1.2007
Пользователь №: 136
Благодарностей: 697



Вставить ник
Цитата



Репутация:   353  


У нас райдер-"наездник", такой:
[Изображение (для гостей просмотр недоступен)]

ну что сказать - когда бы на нём почаще заниматься - замечательно было бы! [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] но стоит - принципиально его не складываю и на него ничего не навешиваю. Это, значит, - чтобы совесть почаще будить [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Ledy Mary
сообщение 1.4.2008, 8:33
Сообщение #10


Участник
**


Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 24.3.2008
Из: Москва
Пользователь №: 8 911
Благодарностей: 0



Вставить ник
Цитата



Репутация:   0  


- Велотренажер. Превратился в вешалку, но все равно заставляю себя 3-4 раза в неделю покрутить педали. Включаю фильм и вперед, если фильм интересный время летит быстрее больше думаешь о сюжете, чем о том что уже устала, поэтому минут на 30-40 меня вполне хватает, думаю больше и не надо.

- Гантели по 4 кг. В прошлом каратистка, поэтому с гантелями подружилась очень рано. Также 3-4 раза в неделю стараюсь заниматься.

- Скакалка, как кто-то уже сказал, действительно самый дешевый и эффективный тренажер.

А вообще на самом деле лучше ходить в тренажерный зал, дома все-таки тяжело себя заставить, а туда пришел и деваться некуда [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Aldona
сообщение 2.4.2008, 12:42
Сообщение #11


Активный участник
***


Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 100
Регистрация: 17.12.2007
Пользователь №: 4 915
Благодарностей: 22



Вставить ник
Цитата



Репутация:   6  


Большой мяч у меня притулился у пианино - на нем кто-нибудь сидит, когда не хватает стульев. Заниматься с ним не получилось сразу же, потому что встал вопрос накачивания мяча - все время мне кажется, что он мягковат. Не дает выкатываться мячу в центр комнаты круг "Здоровье", когда есть желание, я на нем кручусь, но меня на нем укачивает!
А больше всего мне нравятся утяжелители на ноги и на руки. Даже самые обычные упражнения с ними становятся ощутимее. Утяжелители на ноги даже меняла раз, когда штопка уже не помогала (начала лопаться ткань, и из них посыпались мелкие такие гаечки). Я с ними делаю и упражнения Терезы Тапп, и на пресс - в общем, все.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Diletant
сообщение 7.4.2008, 14:10
Сообщение #12


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 336
Регистрация: 18.11.2007
Из: Москва
Пользователь №: 3 898
Благодарностей: 43



Вставить ник
Цитата



Репутация:   58  


Девочки, про велотренажеоы слышала от специалиста *не по тренажерам, а по женскому организму, ходу кровотока, целлюлиту и пр.) что вредно как раз, если сижение велосипедное. И велосипед не рекомендуется для девочкофф. Хороши только такие велотренажеры, у которых сиденье не верховое, а как скамеечка маленькая. Вот они да. Но они другого класса, в т.ч. по цене.

ЗЫ ОНтоп - а нету тренажеров, потому как некуда поставить сейчас. То есть - АБСОЛЮТНО некуда, даже из магазина получив, даже в коридоре вот перед дверью, чтоб с курьером расплатиться, нет места. Или дверь не закроется. :D
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Irina
сообщение 10.5.2008, 23:25
Сообщение #13


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 916
Регистрация: 20.11.2006
Пользователь №: 51
Благодарностей: 195



Вставить ник
Цитата



Репутация:   147  


не вынесла у мну душа поэта... [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
помимо приятно дешевой и, как оказалось, довольно многофункциональной "петли" - порадовал сей "тренажерчик" мусчину тем, что даже если я не занимаюсь, то места он много не занимает и спотыкаться об него мягко весьма, а также можно зафутболить его в угол - и вообще ни разу не мешает! [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
да, так вот!
помимо него я прибомбила себе в Спортмастере вот такой вот хулахуп - http://leco.msk.ru/log25.html [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
девочки, есть ли у кого-нибудь впечатления от этой штуки?...
или инфа какая-нибудь - она не вредная случайно?...
а то очень уж неплохо так массирует - боюсь синяки намять
и еще за внутренние органы опасаюсь - не навредит ли... в основном спине, вернее, пояснице дискомфортно как-то.

Цитата:
(Елена @ 7.4.2008, 15:34) *

Наверно, велосипеды какой-то предохранительный злой демон изобрел, для сокращения численности людей)))

хых [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
в Китае вроде как велосипед повсеместно - основное средство передвижения... [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
на них не действует, видать.

Сообщение отредактировал Ирта - 26.9.2008, 13:04
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
ellena
сообщение 12.5.2008, 8:02
Сообщение #14


Активный участник
***


Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 43
Регистрация: 5.5.2007
Пользователь №: 450
Благодарностей: 2



Вставить ник
Цитата



Репутация:   2  


Я такой покупала ! Сначала понравилось , да ,были синяки ,надо постепенно нагрузку прибавлять , но через месяц активного кручения- я и дочь- ежедневно - обруч сломался !! не выдержал нагрузок ! отламывается в местах резьбы . муж и проволоку внутрь засовывал и склеить пытался - не получилось. В итоге я купила металический за 300 рублей ,обмотала его веревкой толстой для утяжеления и рельефа - на этом и занимаюсь ,когда есть желание . А ,еще прицепила на свой новый тренажер счетчики какой-то со старого .
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Irina
сообщение 26.5.2008, 22:26
Сообщение #15


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 916
Регистрация: 20.11.2006
Пользователь №: 51
Благодарностей: 195



Вставить ник
Цитата



Репутация:   147  


за 2 недели -3см в талии... [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] вдохновляет на дальнейшие подвиги...
опять же зарядку для лица делаю одновременно во время занятий с обручем.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Kalabala
сообщение 30.8.2008, 23:21
Сообщение #16


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 438
Регистрация: 1.12.2007
Из: Уфа, Башкортостан
Пользователь №: 4 412
Благодарностей: 241



Вставить ник
Цитата



Репутация:   193  


Я вот думаю, если использовать утяжелители на ноги-руки? Эффект будет? Ничего ж делать-то и не надо. Нацепил да ходи, руками маши...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
=Phoenix=
сообщение 31.8.2008, 0:47
Сообщение #17


Ветеран Форума
***






Группа: Пользователи
Сообщений: 10 827
Регистрация: 9.10.2006
Из: мск
Пользователь №: 6
Благодарностей: 3470



Вставить ник
Цитата



Репутация:   1328  


Kalabala, я, в силу природной лени [Изображение (для гостей просмотр недоступен)], пробовала вешать на ноги-руки утяжелители и просто так ходить, занимаясь дом. делами... эффекта нет. [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Все-таки нужно упражнения делать.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Kalabala
сообщение 31.8.2008, 1:22
Сообщение #18


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 438
Регистрация: 1.12.2007
Из: Уфа, Башкортостан
Пользователь №: 4 412
Благодарностей: 241



Вставить ник
Цитата



Репутация:   193  


Ага, у меня, кстати, был опыт использования утяжелителей с аэробными нагрузками. Тогда это помогло совершить прорыв и прокачать мышцы рук и грудные мышцы. Сейчас не занимаюсь уже 5 лет как, бросила из-за травмы и начать не могу. Утяжелители были по 0,5 кг на руки и 0,7 на каждую ногу. Значит без упражнений никак всё-таки...

Сейчас зашла на сайт интернет-магазина, где они продаются. Умилило предостережение:
4. Бегать в утяжелителях по льду водоёмов запрещено!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
=Phoenix=
сообщение 31.8.2008, 2:28
Сообщение #19


Ветеран Форума
***






Группа: Пользователи
Сообщений: 10 827
Регистрация: 9.10.2006
Из: мск
Пользователь №: 6
Благодарностей: 3470



Вставить ник
Цитата



Репутация:   1328  


Цитата:
(Kalabala @ 31.8.2008, 2:22) *
Сейчас зашла на сайт интернет-магазина, где они продаются. Умилило предостережение:
4. Бегать в утяжелителях по льду водоёмов запрещено!

[Изображение (для гостей просмотр недоступен)] [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
taurel
сообщение 31.8.2008, 2:55
Сообщение #20


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 299
Регистрация: 10.9.2007
Из: Южно-Сахалинск
Пользователь №: 1 901
Благодарностей: 53



Вставить ник
Цитата



Репутация:   62  


Приобщилась к почетному кругу занимающихся дома [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Купил мне муж недавно ту самую "петлю", только у нас она стоит 180 рублей и выше, и ролик для пресса и спины. С роликом аккуратно себя веду, так как старая травма, грыжа и т.п., а вот петлю кручу-верчу нещадно. Очень удобная штука, рекомендую всем [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Потому что можно спокойно лежать на диване, смотреть фильму и качать ручки-ножки. А если встать, то тут вообще простор для занятий и фантазии [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] В общем, девичья мечта - чтобы лежать, ничего не делать, а оно само собой как-то получалось [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Занимаюсь неделю, так что ничего сказать пока не могу, кроме того, что ручки как-то ощутимо покрепче стали, по ощущениям [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения

2 страниц V  1 2 >
 Ответить в эту тему Открыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

- Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 20:35