Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V  1 2 >  
Ответить в эту тему Открыть новую тему
> Диета Дюкана
cactusik
сообщение 11.5.2013, 22:43
Сообщение #1


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 277
Регистрация: 22.4.2010
Из: эстония
Пользователь №: 50 203
Благодарностей: 199



Вставить ник
Цитата



Репутация:   98  


Всем привет! Покажу и я как похудела!
Худела с веса в 66 и сейчас 54, по системе доктора Дюкана
Прикрепленное изображение
Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение
Прикрепленное изображение
Мне очень нравится это питание,рекомендую!

Сейчас я еще худее,
Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение

Сообщение отредактировал Padma - 12.5.2013, 15:38 :: Причина: разделение темы


Эскизы прикрепленных изображений
Прикрепленное изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
=Phoenix=
сообщение 11.5.2013, 23:23
Сообщение #2


Ветеран Форума
***






Группа: Пользователи
Сообщений: 10 827
Регистрация: 9.10.2006
Из: мск
Пользователь №: 6
Благодарностей: 3470



Вставить ник
Цитата



Репутация:   1328  


cactusik, впечатляющие результаты! [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] За какой срок сбросила? За 3 месяца?

Цитата:
(cactusik @ 11.5.2013, 23:43) *

Мне очень нравится это питание,рекомендую!

Диета Дюкана подходит далеко не для всех. Есть противопоказания.

Лен, а почему ты выбрала именно Дюкана? Ты "мясоед"? [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
cactusik
сообщение 12.5.2013, 12:00
Сообщение #3


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 277
Регистрация: 22.4.2010
Из: эстония
Пользователь №: 50 203
Благодарностей: 199



Вставить ник
Цитата



Репутация:   98  


Спасибо! нет, я не мясоед, мне эту диету порекомендовал эндокринолог)))
похудела да, за 3 месяца! главное все правильно соблюдать, и тогда не будет последствий)

В любом случае я счастлива!))) вес 54 скинула 12 кг рост 158
по графику мне ещё надо скинуть 3 кг...

Сообщение отредактировал Padma - 12.5.2013, 15:40 :: Причина: Перенос сообщений
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
=Phoenix=
сообщение 12.5.2013, 15:08
Сообщение #4


Ветеран Форума
***






Группа: Пользователи
Сообщений: 10 827
Регистрация: 9.10.2006
Из: мск
Пользователь №: 6
Благодарностей: 3470



Вставить ник
Цитата



Репутация:   1328  


Цитата:
(cactusik @ 12.5.2013, 13:00) *

Спасибо! нет, я не мясоед, мне эту диету порекомендовал эндокринолог)))
похудела да, за 3 месяца! главное все правильно соблюдать, и тогда не будет последствий)
Ну и отлично, раз тебе подошло! [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
А я не могу питаться одними белками, даже непродолжительное время, у мня сразу начинается расстройство пищеварения. [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Да и негативных отзывов о Дюкане много встречала, в основном у людей начинаются проблемы с почками. Понятно, что все индивидуально и "где тонко - там и рвется", но экспериментировать на себе как-то страшновато. [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
патриот2012
сообщение 27.5.2013, 0:04
Сообщение #5


Активный участник
***


Группа: Продвинутые пользователи
Сообщений: 73
Регистрация: 10.12.2012
Из: Север
Пользователь №: 68 663
Благодарностей: 43



Вставить ник
Цитата



Репутация:   9  


cactusik , вот это результат!
я конечно же не придерживаюсь дюкана, но на белковой, отпишусь о ней в теме "Диеты, для которых нет отдельных тем"
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Наташа1703
сообщение 20.7.2013, 14:07
Сообщение #6


Активный участник
***






Группа: Активные пользователи
Сообщений: 1 568
Регистрация: 24.2.2013
Пользователь №: 69 737
Благодарностей: 1854



Вставить ник
Цитата



Репутация:   574  


От диеты Дюкана видела впечатляющие результаты,но поедание минерального масла по моему мнению просто жесть;
Может быть если ,как то подкоректировать :не сидеть на белке по несколько дней подряд,начинать сразу с чередования день через день и за холестерином следить;
Но вообще то,по моему мнению не очень полезно такая диета
Но дело в том,что все хотят худеть быстро;играть в долгую не всем под силу
Хотя мне кажется,что достаточно отказаться от сладкого,Фауст фуда и уменьшить количество быстрых углеводов и спорт;результат будет непременно [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Skvirle
сообщение 20.9.2013, 9:31
Сообщение #7


Активный участник
***


Группа: Продвинутые пользователи
Сообщений: 70
Регистрация: 11.3.2012
Из: Москва
Пользователь №: 65 393
Благодарностей: 19



Вставить ник
Цитата



Репутация:   4  


У меня подруга сидит на этой диете, похудела за 3 месяца привосходно, главное соблюдать и не нарушать. Это долгае диета расчитана на то, что вы отвыкнете от всяких вредных продуктов. Хотя по мне отказ от фруктов это слишком... там можно 1 фрукт в день на 3 чтоли этапе, я точно не вдавалась в подробности. Вот тоже планирую сесть на диету, посмотрю хватит ли у меня выдержки)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Skvirle
сообщение 12.2.2014, 21:56
Сообщение #8


Активный участник
***


Группа: Продвинутые пользователи
Сообщений: 70
Регистрация: 11.3.2012
Из: Москва
Пользователь №: 65 393
Благодарностей: 19



Вставить ник
Цитата



Репутация:   4  


Девочки сижу на диете Дюкана с 29 сентября сбросила 13 кг! Очень рекомендую!) Не надо голодать, кушаете в своё удовольствие, единственный минус этой диеты то что надо готовить! Для тех кто это не любит не очень удобная диета!)

Сообщение отредактировал Padma - 12.2.2014, 22:00 :: Причина: перенос сообщения
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Padma
сообщение 12.2.2014, 22:05
Сообщение #9


Ветеран форума
***










Группа: Пользователи
Сообщений: 2 947
Регистрация: 26.2.2008
Пользователь №: 7 562
Благодарностей: 2393



Вставить ник
Цитата



Репутация:   765  


А я не сижу на диете Дюкана и никому её не рекомендую [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] Я согласна с некоторыми предыдущими ораторами: об этой диете стало появляться всё больше отрицательных отзывов, у неё масса противопоказаний и побочных эффектов, "садиться" на неё нужно только под руководством лечащего врача (в крайнем случае - квалифицированного диетолога). Говорят, что Дюкан даже проиграл несколько судебных процессов (не искала ещё доподлинную информацию об этом, поэтому не могу ничего точно сказать).

Ох, девочки-девочки! А каковы отдалённые последствия подобных диет, никому в голову не приходило? Риторический вопрос [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
tatista
сообщение 15.11.2015, 14:28
Сообщение #10


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 3 527
Регистрация: 3.5.2009
Из: Иркутск
Пользователь №: 44 481
Благодарностей: 1488



Вставить ник
Цитата



Репутация:   359  


И я присела на Дюкана,за 3 недели 5.5 кг.потеряла,очень этому рада,это не диета а обжираловка и в то же время худеешь.на просторах интернета масса рецептов замечательных блюд,только не ленись - готовь,вкусные,сытные.мне нравиться!

желающие похудеть присоеденяйтесь! [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Анаис
сообщение 15.11.2015, 17:24
Сообщение #11


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 605
Регистрация: 1.11.2015
Из: Москва
Пользователь №: 78 783
Благодарностей: 628



Вставить ник
Цитата



Репутация:   184  


tatista, Татьяна, с врачом советовались? Или сами эту диету себе назначили? [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
орловчанка
сообщение 15.11.2015, 17:36
Сообщение #12


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 552
Регистрация: 19.1.2013
Пользователь №: 69 208
Благодарностей: 360



Вставить ник
Цитата



Репутация:   83  


Ой, девочки, аккуратнее с такими диетами. Быстрый результат - это еще не результат.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Васаби
сообщение 15.11.2015, 20:30
Сообщение #13


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 475
Регистрация: 30.10.2012
Из: МО
Пользователь №: 68 134
Благодарностей: 366



Вставить ник
Цитата



Репутация:   89  


tatista, Татьяна, белковые диеты опасны для почек. И потом потерянные кг возвращаются с лихвой. У меня в начале года две подруги подсели. Благо одна быстро бросила, она вообще не любитель диет. А вторая сбросила 10кг, потом вес встал. А сейчас опять вернулись.... Только уже 12 с лишним. Почитайте внимательно, Дюкана в сети давно ругают.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
tatista
сообщение 16.11.2015, 15:01
Сообщение #14


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 3 527
Регистрация: 3.5.2009
Из: Иркутск
Пользователь №: 44 481
Благодарностей: 1488



Вставить ник
Цитата



Репутация:   359  


Анаис, орловчанка, Васаби, девченки,да я все читала,но меня что-то так расперло что очень хочеться похудеть,а в моем возрасте уже ничего не страшно и я очень рада что вес пошёл вниз,а то от излишнего веса тоже ничего хорошего,особенно страшит диабет,лучше похудеть.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Васаби
сообщение 16.11.2015, 15:46
Сообщение #15


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 475
Регистрация: 30.10.2012
Из: МО
Пользователь №: 68 134
Благодарностей: 366



Вставить ник
Цитата



Репутация:   89  


tatista, Таня, как раз с возрастом опасней посадить почки. Подумай сто раз. Никакие стремительные диеты не удержат потом веса, он вернется. Худеть нужно медленно.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Анаис
сообщение 16.11.2015, 16:16
Сообщение #16


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 605
Регистрация: 1.11.2015
Из: Москва
Пользователь №: 78 783
Благодарностей: 628



Вставить ник
Цитата



Репутация:   184  


Цитата:
а в моем возрасте уже ничего не страшно

Таня, совсем-совсем ничего? И даже недавняя шумиха по поводу заявления ВОЗ о том, что избыток мяса в рационе достоверно коррелирует с ростом рака прямой кишки? [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] Это не упоминая даже о прочих прелестях ограничения углеводов и жиров в рационе.


Не подумайте, я не уговариваю. Просто не верю, что насилие над организмом в особо извращенной форме в виде резко разбалансированной диеты, полезно.

Кстати, говорят, что британские ученые открыли две главных причины ожирения - диван и холодильник. Теперь худеть будет просто [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
tatista
сообщение 17.11.2015, 15:10
Сообщение #17


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 3 527
Регистрация: 3.5.2009
Из: Иркутск
Пользователь №: 44 481
Благодарностей: 1488



Вставить ник
Цитата



Репутация:   359  


Анаис, девочки,а никого насилия над организмом нет.продукты разрешенные к употреблению это яйца, мясо говядина,телятина,курица,индюшка,кисломолочные и творог,раст.масло,после Атаки разрешается чередовать белки с овощами,исключаем мучное жирное и сладости вот и все,я не вижу ничего страшного,а вес уходит.

Сообщение отредактировал tatista - 17.11.2015, 15:11
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
tatista
сообщение 17.11.2015, 18:46
Сообщение #18


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 3 527
Регистрация: 3.5.2009
Из: Иркутск
Пользователь №: 44 481
Благодарностей: 1488



Вставить ник
Цитата



Репутация:   359  


забыла еще рыба и все морские гады,кальмары,разве этого мало.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Наташа1703
сообщение 18.11.2015, 0:33
Сообщение #19


Активный участник
***






Группа: Активные пользователи
Сообщений: 1 568
Регистрация: 24.2.2013
Пользователь №: 69 737
Благодарностей: 1854



Вставить ник
Цитата



Репутация:   574  


Таня, в классическом варианте у Дюкана растительного масла, на сколько помню нет, есть минеральное масло, а это вазелин; отказаться от сладкого и мучного конечно полезно, а вот отказ скажем от бобовых или свежих фруктов сомнительно; диета Дюкана подразумевает полный отказ от глюкозы в любом виде, а это необходимый элемент для мозга и энергии, всё не так просто; организм найдёт подмену глюкозе из жиров; далее сложные биохимические процессы не в пользу такого питания; [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
tatista
сообщение 18.11.2015, 0:49
Сообщение #20


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 3 527
Регистрация: 3.5.2009
Из: Иркутск
Пользователь №: 44 481
Благодарностей: 1488



Вставить ник
Цитата



Репутация:   359  


Наташа1703,неее,вазелиновое масло я не употребляю,жарю на 1-ой ложке растительного,салат заправляю смесью оливкового+горчица+лимонный сок,и маленько конечно нарушая я употребляю сухофрукты,смесь из кураги,изюма,клюквы,фиников,чернослива.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения

2 страниц V  1 2 >
 Ответить в эту тему Открыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

- Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 21:09