|
Борьба с ленью, Советы |
|
|
Кутана |
23.2.2008, 17:17
|
Активный участник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 109
Регистрация: 6.2.2008
Из: Смоленская область
Пользователь №: 6 708
Благодарностей: 16
Вставить ник
Цитата
Репутация: 18
|
Девочки,открыла новую тему,подобную не нашла.Мне 21год,ребёнку 4й месяц,сижу дома,у меня много увлечений,люблю читать,вышивать,готовить...Но последнее время мне просто лень.Думала пойду в декрет,займусь зрением(оно -8,5),книг море по восстановлению,но никак,после родов осталось 7кг. лишних.Такой лени ещё не было,даже беременная носилась как сайгак,до 8мес.на велике ездила на дачу,несмотря на то что 25кг набрала!ужас .Что делать?поделитесь опытом,наверника со многими бывало
|
|
|
|
soroka |
23.2.2008, 22:59
|
Активный участник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 85
Регистрация: 22.10.2007
Пользователь №: 3 059
Благодарностей: 13
Вставить ник
Цитата
Репутация: 17
|
Кутана, а не делайте ничего! Отдыхайте, вам силы сейчас для другого нужны. Успеете еще и зрением заняться, и весом, и всем чем угодно. Я тоже за 10 дней до родов на работу еще ходила и в метро место уступала... А потом... только через полгода начала отходить [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] Правда, есть еще один момент... Мне вот диплом делать надо - мильён чертежей. Так вот, сейчас деточка моя вообще ничего не даёт делать, только разложу свои бумаг - идёт помогать. Только по ночам и могу своими делами заняться [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] Так что думаю, самое оптимальное время начинать что-то делать - это 6-8 месяцев, пока они ёще не умеют ходить, но сами себя занять уже хоть немного могут.
|
|
|
|
Pteris |
28.2.2008, 17:47
|
Активный участник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 854
Регистрация: 25.1.2007
Пользователь №: 132
Благодарностей: 102
Вставить ник
Цитата
Репутация: 99
|
Тут можно посоветовать прежде всего употреблять те продукты, которые повышают уровень серотонина, "гормона счастья". Кстати, это может быть не только послеродовая депрессия, а еще и зимняя, а может, и то и другое вместе. Продукты - (прощай фигура! [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] ) мед, орехи, а главное - какао, или шоколад. Если какао - то натуральное - кондовый советский "золотой ярлык", если шоколад - то не молочный, а горький, с бОльшим содержанием собственно какао. Помогает реально.
|
|
|
|
E-Katerina |
28.2.2008, 23:10
|
Активный участник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 132
Регистрация: 17.7.2007
Из: Москва
Пользователь №: 1 024
Благодарностей: 12
Вставить ник
Цитата
Репутация: 18
|
Кутана Я с первым ребенком точно так же, как Вы, была одна с 10 и до 22. До сих пор помню как меня отпускали в ребенкин месяц на 2 ч. встретиться с подругой, в 3 мес. на 3 часа съездить на работу. Как в 9,5 мес. первый раз все вместе поехали в Мегу... До сих пор с мужем вспоминаем, как у меня тогда после каких-то вылазок в люди раз 2 нед. уже в лифте портилось настроение : муж завтра в понедельник на работу, а я опять на всю неделю дома+песочница... У меня тоже были разочарования первых месяцев материнства. Из-за того, что после активной профессиональной (встречи, переговоры, командировки и т.д.) и светской (кино, встречи с подругами, поездки и т.д.) я оказалась буквально в 4 стенах. Разговоры на детских площадках меня до сих пор вгоняют в тоску: а как кушает, как спит, где купили и сколько стоит... Даже имея 2 детей не могу долго там находиться. Вобщем, по разным причинам тот период у меня соверешенно не вызывает энтузиазма, кроме самого ребенка и общения с ним. Но мне видимо недостаточно быть только мамой (не кидайтесь помидорами!). Найдите себе занятие помимо ребенка, да, это банально, сложно и т.д. Но для меня лично это залог душевной гармонии и спокойствия. Со вторым ребенком учла все ошибки и не было ощущения изоляции и заброшенности...
|
|
|
|
ларсен |
29.2.2008, 1:46
|
Активный участник
Группа: Пользователь
Сообщений: 316
Регистрация: 7.8.2007
Из: Москва
Пользователь №: 1 301
Благодарностей: 0
Вставить ник
Цитата
Репутация: 66
|
Советую слинг - прижал дитеныша к себе и вперед, хоть в Мегу, хоть куда! Покормить даже в транспорте можно! А на площадке, да, я до сих пор здрасте-здрасте и в сторонку, благо сын у меня деловой, сам себе развлечения находит. Е-Катерина, я тоже не могу быть просто мамой, да это и не нужно, и неестесственно. Была человеком со своими интересами, а потом - просто...без интересов и прав, с одними обязанностями.Ребенку интересно все, что вы делаете, будь ему 2 месяца даже, в этом возрасте я своего носила по квартире и все показывала - это зеркало, это шкаф ( это стул, на нем сидят, это стол, за ним едят...) И не думайте, что ни фига не понимает [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] В 2,5 занимались декупажем вместе, я из салфетки вырезаю, мой с детскими ножницами воюет с обычной салфеткой, щас хлебом не корми - дай миксером крем взбить... А выбираться надо! Даже с очень любимым человеком невозможно быть 24 часа в сутки на протяжении долгого времени, должно быть личное пространство. Тока это я щас советы раздаю, а сама только в ребенкин год "очнулась"...
|
|
|
|
МорскаЯ |
29.2.2008, 10:20
|
Активный участник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 117
Регистрация: 1.2.2008
Из: Москва
Пользователь №: 6 488
Благодарностей: 11
Вставить ник
Цитата
Репутация: 5
|
Кутана, я все утро и весь вечер о тебе думала, так много есть что сказать. начну с главного: реши для себя, ЧТО ты ждешь от семейной жизни, в ЧЕМ счастье? если в общем благополучии, т.е. чтоб ВСЕМ было в семье хорошо, то тебе конечно надо выбираться из депрессии. тут опять надо постараться, в жизни все делается с усилиями, с трудом! с этим надо смириться и приступать к вылезанию из депрессии: 1.Проснувшись утром - УЛЫБАЙСЯ!!! даже если не хочеться и ты злая, все равно улыбнись! вспомни (а лучше посмотри мультик про Улыбку "поделись улыбкою своей, и она еще не раз к тебе вернется!" и мультик про кота Леопольда "Терпи, терпи, терпи когда тяжело! скрепи, скрепи, ты подо мною седло, не смей, не смей, не смей на миг ослабеть! сумей себя преодолеть!!!" все это очень поднимает настроение!) 2. всегда ПОМНИ, что проснувшись однажды мы можем лишиться всего (не дай БОГ!) и детей, и мужа и тогда уже некому будет улыбнуться! 3. не показывай никому (особенно мужу!) что дети и семья для тебя в тягость и ты не справляешься! (сестра моя хочет теперь третьего ребенка, а ее муж говорит, что ты, мол с этими двумя не справляешься! Пойди теперь докажи, что ты справляешься!) 4. Вечкром ложась спать ПОПРОСИ ПРОЩЕНИЯ у мужа и ребенка (за твое плохое настроение, за нетерпение или за гнев) и опять Улыбнись! и если ты будешь следовать этим простым советам, то пройдет твоя депрессия! п..с. а разочаровывалась я потому, что все оказалось не так, как я думала. муж мой приходил домой не раньше, чем в час ночи. он не взял отпуск, я была одна в новой квартире, ни кого не знала из соседей, не было телефона! и интернета уж подавно! и поняла я , что это удел женщины! женщина рожает для себя,т.е. воспитанием детей в оснавном берет на себя, семью сохраняет тоже женщина, любит больше тоже женщина! !!!! Помни, что ты любишь мужа и детей и старайся их не огорчать! и совет Ларсен, очень дельный!
|
|
|
|
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
|