Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> 

Дорогие форумчане!

Нашему форуму требуются помощники-модераторы.
Если вы хотите быть полезными, то пишите в эту тему. Будем рады вашей помощи!

2 страниц V  1 2 >  
Ответить в эту тему Открыть новую тему
> Цветочная пыльца
=Phoenix=
сообщение 2.11.2007, 14:25
Сообщение #1


Ветеран Форума
***






Группа: Пользователи
Сообщений: 10 827
Регистрация: 9.10.2006
Из: мск
Пользователь №: 6
Благодарностей: 3470



Вставить ник
Цитата



Репутация:   1328  


Цветочной пыльцы экстракт
Bee Pollen extract


Внешний вид: коричневатая вязкая жидкость
Запах: характерный
Растворимость: водорастворимый
pH: 5,6-7,1

Цветочная пыльца необработанная


Прикрепленное изображение

Цветочная пыльца - это совокупность пыльцовых зерен (мужских элементов - гематофитов) цветка. Этим и обусловлено необычайное богатство ее состава (более 50 биологически активных веществ), которому предопределено природой обеспечить начало жизни нового поколения растения (наиболее ответственный и сложный период развития).
Целебные свойства цветочной пыльцы открыты совсем недавно и, можно сказать, случайно. В 1946 г. по результатам статистического исследования по долгожителям старше 100 лет заметили, что большинство из них были пчеловодами и систематически употребляли пыльцу. Уже первые биохимические исследования показали богатое содержание в этом продукте существенных протеинов и углеводов с питательной ценностью, аминокислот, ферментов и других веществ.

По содержанию питательных веществ цветочная пыльца значительно богаче меда. В ней содержится от 7 до 30% протеинов (значительно больше, чем в зернах злаков). Аминокислоты в цветочной пыльце составляют до 13 % (в 5 - 7 раз больше, чем самые богатые ими пищевые продукты). Десять из них не вырабатывается в организме и должны ежедневно поступать с пищей.

Состав пыльцы:
Углеводы - 18% - 50%
Жиры - до 15%
Белки - 22% - 44%
Вода - 5% - 35%
Молочная кислота - 0,55%
Витамины (мг,%): А - 0,6-212,0; D - 0,2-0,6; Е - 0,3-17,0; С - 7,0-205; H - 0-0,65; P - 1,7-2,4;
группы В: В1 - 0,5-1,5; В2 - 0,5-2,5; В3 - 4,8-21,0; В5 - 0,32-5,0; В6 - 0,5-0,9; В12 - 0,1
Ферменты: амилаза, инвертаза, фофатаза, каталаза, пероксидаза, фосфорилаза, трегалаза
Флавоноиды (вещества, обладающие антисептическими свойствами)
Стимуляторы роста: фитоалексины, ауксины
Фитогормоны
Микро- и макроэлементы: железо, кальций, калий, кобальт, барий, серебро, золото, ванадий, кадмий, вольфрам, иридий, молибден, хром, кадмий, стронций, палладий, платина, селен.
Аминокислоты - изолейцин, лейцин, метионин, фенилаланин, треонин, валин, аргинин, гистидин, лизин, триптофан, фенилаланин.

Показания к применению:
  • укрепление организма, повышение психической и умственной работоспособности, а также устойчивости к стрессам;
  • повышение противоопухолевого и противоинфекционного иммунитета;
  • стимуляция кроветворения при малокровии;
  • заживление и восстановления тканей после повреждений;
  • омоложение эпителия кожи и всего организма;
  • нормализация пищеварения, артериального давления, сна;
  • повышение половой потенции, нормализация функции предстательной и половых желез;
  • стимуляция процессов синтеза в мышечной, сердечной, нервной ткани;
  • как средство восстановления резервов организма при истощении.
  • Псориаз. Под влиянием косметических и лекарственных препаратов с пыльцой, а также одновременного приема пыльцы внутрь, улучшается рост клеток кожи, нормализуются процессы пролиферации и кератинизации. Кожа очищается от чешуек, становится более эластичной. В ней улучшаются процессы микроциркуляции, что способствует исчезновению проявлений псориаза; особенно при его проявлениях на открытых участках кожи.
Цветочная пыльца содержит небольшое количество глюкозы и фруктозы, что делает ее применимой для больных сахарным диабетом.
Цветочная пыльца содержит целый ряд гормонов. Это делает ее особенно ценной при возрастных гормональных спадах, связанных со старением организма и патологическими нарушениями работы желез внутренней секреции.
В цветочной пыльце обнаружены стимуляторы роста и антибиотик, который задерживает развитие опухоли (в эксперименте). Экстрагенные вещества цветочной пыльцы обладают выраженным противовоспалительным действием при патологических изменениях предстательной железы.

Косметические свойства:
  • Обладает питательным и регенерирующим действием на кожу.
  • Снимает раздражение и оказывает успокаивающее действие на сухую и раздраженную кожу.
  • Укрепляет ногти.
  • Способствует росту и укреплению волос, устраняет сухость, ломкость, посеченность.
  • Применяется для лечения аллопеции.
  • Применяется для лечения ран и заболеваний кожи (прсориаз, нейродемит экзема).
Применение в косметике:
  • В питательных и регенерирующих кремах для кожи любого типа.
  • В средствах по уходу за чувствительной, сухой и раздраженной кожей.
  • В стредствах для ухода за ломкими и хрупкими ногтями.
  • В средствах для сухих волос.
  • В косметических средствах для лечения аллопеции.
  • В спец. средствах для лечения кожных заболеваний.
Противопоказания: Цветочная пыльца противопоказана людям, страдающим аллергией и ожирением.

Дополнительная информация:
Пыльца - это мужские половые клетки цветочных растений. При посещении цветков к мохнатому телу пчелы прилепает бесчисленное множество пыльцевых зерен. Чтобы не растерять добычу и удобнее было ее нести, крылатые труженицы, в цветке или в воздухе во время полета, вычесывают пыльцу специальными щеточками ног и складывают в специальные корзиночки на лапках в виде комочков. А чтобы комочки не рассыпались, они склеивают их веществом, вырабатываемым слюными железами, и нектаром. Так получается "обножка". Вернувшись в улей, они складывают добычу в ячеики и улетают опять. Молодые же пчелы размельчают комочки, обогащают их своим секретом, медом, складывают в ячеики и утрамбовывают. Так получается "перга".

Из-за большого богатства витаминами и микроэлементами пыльца и перга применяются в комплексной терапии при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, воспаления мозговых оболочек, при нервных и психических заболеваниях, при нарушении эндокринной системы, предупреждает кровоизлияния.

Особенно ослабленным людям, перенесшим инфекционные заболевания, а также больным, находящимся в послеоперационном периоде, очень полезно давать смесь, состоящую из 100 г масла, 50 г меда, 25 г пыльцы или перги. Эту смесь, намазанную на хлеб, рекомендуют давать 2 раза в день. При применении указанной смеси предупреждается импотенция.

Можно также вместо этой смеси принимать пергу или пыльцу с медом из расчета 1:1 или 1:2 по 1-2 ч. ложки 2-3 раза в день. Пыльца - хороший биостимулятор и сильное геронтологическое средство. Лечение пыльцой или пергой увеличивает процент гемоглобина в крови, вызывает аппетит, бодрость и способствует увеличению веса и роста.

Пыльца является хорошим средством при лечении аденомы простаты. Принимать по 15-20 г пыльцы или перги (суточная доза) 2 раза в день за 15 минут до еды, желательно с медом.

Цветочную пыльцу в сочетании с медом (в весовом соотношении 1:1 и 1:2 ч. меда) успешно применяют при гипертонической болезни, а также при болезнях нервной и эндокринной систем.

Цветочная пыльца в народной медицине
  1. 60 г пыльцы и 300 г жидкого меда (распущенного). Перемешать, сложить в темную посуду и хранить при комнатной температуре. Через неделю после ферментации смесь можно употреблять, тщательно размешав перед приемом. Принимать 2-3 раза в день по 1 ст. ложке за 15-20 минут до еды.
  2. 20 г пыльцы, 75 г свежего сока алоэ, 500 г меда. Вначале размешивают пыльцу и мед, затем добавляют смесь в свежий сок алоэ, мешают. Хранить в темном прохладном месте. Принимать по 1 ч. ложке 2-3 раза в день за 15-20 минут до еды. Лечит хронические и атонические расстройства желудочно-кишечного тракта, гастриты с недостаточной кислотностью.
  3. 10 г цветочной пыльцы, 50 г жидкого меда, 100 г свежего молока перемешать. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день до еды при анемиях.
    Курс лечения этими смесями - 1-1,5 месяца, затем можно сделать перерыв на 2-3 недели. При необходимости курс повторяют.
  4. Колит, хронические запоры, поносы
    В эмалированную посуду залить 800 мл холодной кипяченой воды, растворить в ней 180 г натурального пчелиного меда и при постоянном помешивании прибавить к раствору 50 г цветочной пыльцы; полученную смесь выдержать несколько дней (до появления признаков ферментации) при комнатной температуре; принимать настоящую смесь по 1/2—2/3 стакана три раза в день перед приемом пищи в течение 1—1,5 месяцев.
    Можно употреблять пыльцу в чистом виде по одной чайной ложечке три раза в день перед едой в течение 1— 1,5 месяцев.
  5. Заболевание печени
    Чайную ложечку цветочной пыльцы смешать с одной столовой ложкой меда и принимать после приема пищи во время обеда; продолжительность лечения 1—1,5 месяца.
  6. Гипертоническая болезнь
    Цветочную пыльцу и мед пчелиный натуральный, взятые в соотношении 1:1 или 1:2, хорошо смешать и принимать по одной чайной ложечке 3 раза в день перед едой в течение 1,5—2 месяцев
  7. При неврозах и нервной депрессии, неврастении, заболеваниях предстательной железы, диабете, при импотенции
    Взрослым для профилактики заболеваний — 20 г , а для лечения болезней — 32 г цветочной пыльцы в натуральном виде или в смеси с маслом коровьим, вареньем, медом и т. д. и детям до 12-летнего возраста — соответственно 12 или 16 г принимать за 15 мин до завтрака и перед ужином в течение 1,5—2 месяцев.
  8. При старческой слабости
    Принимать пыльцу по одной чайной ложке за 15—30 мин до приема пищи, запивая охлажденным чаем, молоком, минеральной водой, 3 раза в день в течение 1—1,5 месяцев.
  9. Хронический гастрит, дуоденит, холецистит, спастический колит, функциональные нарушения сердечно-сосудистой и вегетативной нервной системы
    Принимать по 10 г пыльцы (перги) за 20—30 мин до приема пищи 3 раза в день в течение 20 дней.
  10. Гастриты с нарушением секреторной функции, гепатозы на фоне хронического колита, хронические гепатиты, анемии, хронические панкреатиты, ишемическая болезнь сердца и хронические нефриты.
    По одной чайной ложке пыльцы за 15—20 мин до приема пищи 2 раза в день (перед завтраком и обедом) в течение 1—1,5 месяцев.
  11. Перга с медом
    Нарезать пергу в сотах в количестве 100 г смешать с 200 г меда, тщательно перетерев и размешав. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день при заболеваниях сердечно- сосудистой системы, простатитах, импотенции, аденоме предстательной железы, хронических заболеваниях почек.
  12. Мед с пергой при сердечно – сосудистых заболеваниях.
    Приготовить мед с цветочной пыльцой в соотношении два к одному и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день, держа во рту до полного растворения. Курс лечения 2 месяца.
  13. Мед и перга при анемии.
    Взять 800 мл кипяченой воды комнатной температуры, 180 г меда и 50 г перги. Растворить в воде мед , затем при непрерывном помешивании добавить цветочную пыльцу и полученную смесь оставить на несколько дней при комнатной температуре до начала ферментации. Употреблять ее по 1/4 стакана за 20 минут до еды при анемии, а так же как общеукрепляющее и омолаживающее средство.
airbees.com
medlocman.ru
pchelovod.portirkutsk.ru
beemasters.com и др.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Oxanaus
сообщение 20.12.2007, 11:56
Сообщение #2


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 69
Регистрация: 3.11.2007
Из: Пермь
Пользователь №: 3 414
Благодарностей: 1



Вставить ник
Цитата



Репутация:   0  


Купила я пчелопродукты- цветочную пыльцу, медовый экстракт, желе. И теперь не знаю как их хранить? В холодильнике или при комнатной температуре? [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Dipteryx Odorata
сообщение 20.12.2007, 14:12
Сообщение #3


Пользователь
***


Группа: Пользователь
Сообщений: 432
Регистрация: 29.4.2007
Из: Москва
Пользователь №: 416
Благодарностей: 0



Вставить ник
Цитата



Репутация:   0  


Здесь купила?
Там на каждом пузырьке должно быть мелким шрифтом написано, где и как хранить. Рояль желе адсорбированное прекрасно хранится в помещении вдали от отопительных приборов в темном месте. Жидкие экстракты запечатанные - тоже. Открытые я храню на дверце холодильника))))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Oxanaus
сообщение 20.12.2007, 16:05
Сообщение #4


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 69
Регистрация: 3.11.2007
Из: Пермь
Пользователь №: 3 414
Благодарностей: 1



Вставить ник
Цитата



Репутация:   0  


Да, здешние. Спасибо! [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Любовь
сообщение 20.12.2007, 22:33
Сообщение #5


Ветеран Форума
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 4 116
Регистрация: 4.10.2006
Из: Пенза
Пользователь №: 1
Благодарностей: 756



Вставить ник
Цитата



Репутация:   282  


Оксана, Аня правильно уже сказала. Экстракты пыльцы и меда лучше хранить в холодильнике, а роял желе можно и при комнатной температуре (но, если в холодильнике, то срок годности можно продлить).
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Oxanaus
сообщение 22.12.2007, 11:18
Сообщение #6


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 69
Регистрация: 3.11.2007
Из: Пермь
Пользователь №: 3 414
Благодарностей: 1



Вставить ник
Цитата



Репутация:   0  


[Изображение (для гостей просмотр недоступен)] У меня еще вопрос: сколько экстракта пыльцы добавлять в крем?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Любовь
сообщение 22.12.2007, 18:49
Сообщение #7


Ветеран Форума
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 4 116
Регистрация: 4.10.2006
Из: Пенза
Пользователь №: 1
Благодарностей: 756



Вставить ник
Цитата



Репутация:   282  


Оксана, максимум - 10%. Оптимально добавлять 2-3%.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Oxanaus
сообщение 22.12.2007, 21:11
Сообщение #8


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 69
Регистрация: 3.11.2007
Из: Пермь
Пользователь №: 3 414
Благодарностей: 1



Вставить ник
Цитата



Репутация:   0  


Спасибо, Люба! [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] Кстати,не могу понять как отмерять маточное молочко. Нашла, что рекомендуется не больше 1%. Но это же порошок, как посчитать не знаю. [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] Помогите!!! :shout:
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
=Phoenix=
сообщение 22.12.2007, 21:31
Сообщение #9


Ветеран Форума
***






Группа: Пользователи
Сообщений: 10 827
Регистрация: 9.10.2006
Из: мск
Пользователь №: 6
Благодарностей: 3470



Вставить ник
Цитата



Репутация:   1328  


Цитата:
(Oxanaus @ 22.12.2007, 21:11) *

Кстати,не могу понять как отмерять маточное молочко. ... Но это же порошок, как посчитать не знаю.


Oxanaus
1% на 100 г крема - 1 г
1% на 50 г крема - 0.5 г
1% на 30 г крема - 0.3 г
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Oxanaus
сообщение 23.12.2007, 10:56
Сообщение #10


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 69
Регистрация: 3.11.2007
Из: Пермь
Пользователь №: 3 414
Благодарностей: 1



Вставить ник
Цитата



Репутация:   0  


=Phoenix=, спасибо! [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Diletant
сообщение 26.1.2008, 21:27
Сообщение #11


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 336
Регистрация: 18.11.2007
Из: Москва
Пользователь №: 3 898
Благодарностей: 43



Вставить ник
Цитата



Репутация:   58  


Вопром у меня про пыльцу. У меня она не такая:
Цитата:
коричневатая вязкая жидкость
. У меня мелкие гранулы-шарики такие от желтого до коричневатого или зеленоватого. Настоящая, от пчеловодов. Наверное, ее потом обрабатывают и получают эту "вязкую жидкость", только я не имею представления, как именно?
Очень хочется в крем применить, а как - ума не приложу.
Может, умные люди что-нить подскажут?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
=Phoenix=
сообщение 26.1.2008, 21:57
Сообщение #12


Ветеран Форума
***






Группа: Пользователи
Сообщений: 10 827
Регистрация: 9.10.2006
Из: мск
Пользователь №: 6
Благодарностей: 3470



Вставить ник
Цитата



Репутация:   1328  


Цитата:
(Diletant @ 26.1.2008, 21:27) *

Очень хочется в крем применить, а как - ума не приложу.

Сделать экстакт - спирто-глицериновый или водно-спиртовой. У меня этот экстракт есть, поэтому я ради эксперимента поставила инфуз на масле жожоба. [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Diletant
сообщение 26.1.2008, 22:17
Сообщение #13


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 336
Регистрация: 18.11.2007
Из: Москва
Пользователь №: 3 898
Благодарностей: 43



Вставить ник
Цитата



Репутация:   58  


О! А это идея! Мне как-то в голову не пришло про инфуз. Мне больше на масле нравится почему-то, чем спиртовые экстракты. Просто заинфузю (заинфужу? Как бы это... :D ), да и все!
Спасибо [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Irina
сообщение 26.1.2008, 22:28
Сообщение #14


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 916
Регистрация: 20.11.2006
Пользователь №: 51
Благодарностей: 195



Вставить ник
Цитата



Репутация:   147  


а я решила съесть ее! [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] а то че я фсе наружу...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
=Phoenix=
сообщение 26.1.2008, 23:30
Сообщение #15


Ветеран Форума
***






Группа: Пользователи
Сообщений: 10 827
Регистрация: 9.10.2006
Из: мск
Пользователь №: 6
Благодарностей: 3470



Вставить ник
Цитата



Репутация:   1328  


от нее поправиться можно! :blum:
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Irina
сообщение 26.1.2008, 23:33
Сообщение #16


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 916
Регистрация: 20.11.2006
Пользователь №: 51
Благодарностей: 195



Вставить ник
Цитата



Репутация:   147  


на сикока - от 100гр в месяц? :blink: :scratch_one-s_head:
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Aldona
сообщение 8.2.2008, 12:00
Сообщение #17


Активный участник
***


Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 100
Регистрация: 17.12.2007
Пользователь №: 4 915
Благодарностей: 22



Вставить ник
Цитата



Репутация:   6  


Irina, от пыльцы можно поправиться очень сильно, она еще возбуждает аппетит. А еще курам ее дают для "увеличения носкости", т.е. она способствует внеплановой беременности, так что если это не входит в Ваши планы, будьте осторожны
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
WildFlower1
сообщение 22.2.2008, 19:20
Сообщение #18


Активный участник
***


Группа: Пользователь
Сообщений: 230
Регистрация: 28.4.2007
Из: USA
Пользователь №: 411
Благодарностей: 0



Вставить ник
Цитата



Репутация:   13  


Цитата:
(Diletant @ 26.1.2008, 12:17) *

О! А это идея! Мне как-то в голову не пришло про инфуз. Мне больше на масле нравится почему-то, чем спиртовые экстракты. Просто заинфузю (заинфужу? Как бы это... :D ), да и все!
Спасибо [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]

Diletant,
Сделали ли вы инфуз? Что у вас получилось, поделитесь пожайлуста впечатлением?
Заранее огромное спасибо. [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
znc
сообщение 22.2.2008, 23:48
Сообщение #19


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 769
Регистрация: 20.2.2007
Из: Москва
Пользователь №: 178
Благодарностей: 62



Вставить ник
Цитата



Репутация:   58  


А я не знала,что от цветочной пыльцы поправляются :oops: .Нашла у себя и на днях собиралась попить.Хорошо вы предупредили [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] .
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
lampez
сообщение 23.2.2008, 0:34
Сообщение #20


Активный участник
***


Группа: Пользователь
Сообщений: 634
Регистрация: 16.10.2006
Из: москва
Пользователь №: 14
Благодарностей: 0



Вставить ник
Цитата



Репутация:   1  


Надо мне мужа своего напоить...
А то усох весь (на два фронта...)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения

2 страниц V  1 2 >
 Ответить в эту тему Открыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

- Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 22:47