Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V  1 2 >  
Ответить в эту тему Открыть новую тему
> Тренируетесь? Где и как?, расскажите где и как
ellynt
сообщение 6.10.2009, 20:59
Сообщение #1


Активный участник
***


Группа: Продвинутые пользователи
Сообщений: 30
Регистрация: 6.10.2009
Пользователь №: 46 090
Благодарностей: 8



Вставить ник
Цитата



Репутация:   2  


Уже второй год хожу на тай-бо. Правда, были перерывы на отпуск и болячки, но за это время так успевала соскучиться, что просто бежала потом в зал. Мне очень нравится именно этот вид фитнеса, хотя он относится к одному из самых тяжелых. Тренировки очень интенсивные и требуют определённой физической подготовки. Но на аэробике и всяком шейпинге мне было скучно. Видимо, привычка с детства махать руками и ногами (занималась таэкван-до) осталась на всю жизнь [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
irik50
сообщение 7.10.2009, 17:14
Сообщение #2


Участник
**


Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Регистрация: 24.9.2009
Пользователь №: 45 932
Благодарностей: 5



Вставить ник
Цитата



Репутация:   1  


ellynt ого да ты бой девочка)))молодец
А я занимаюсь танцами и хожу в фитнес клуб.Дежу себя в форме.
занимаюсь по 2-3 часа в день.Пока достаточно.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Аннета
сообщение 8.10.2009, 5:21
Сообщение #3


Новичок
*


Группа: Продвинутые пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 7.10.2009
Из: Магадан
Пользователь №: 46 107
Благодарностей: 5



Вставить ник
Цитата



Репутация:   1  


Хожу в фитнес клуб лет пять, нравятся разнообразные занятия: степы, аэробика, пилатес, дэнс и силовые. Подбираю тренеровку в зависимости от настроения и времени. Если на работе достанут, самое то сходить на тае бо или на степах попрыгать)) Да и с огромным количеством поедаемых тортиков, пирожных нужно же как-то бороться)))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Алиса_Чудесная
сообщение 8.10.2009, 12:43
Сообщение #4


Участник
**


Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 6.10.2009
Пользователь №: 46 092
Благодарностей: 2



Вставить ник
Цитата



Репутация:   1  


а я такая ленивая((( не могу загнять себя в фитнесс-клуб. а уж дома заниматься тем более никак(((
однажды даже абонемент купила, сходила 1 раз, а потом всё так болело, что никуда я больше не пошла, так и пропал абонемент.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Jagoda
сообщение 8.10.2009, 13:14
Сообщение #5


Активные пользователи
***






Группа: Активные пользователи
Сообщений: 873
Регистрация: 20.11.2007
Из: Киров
Пользователь №: 3 964
Благодарностей: 358



Вставить ник
Цитата



Репутация:   273  


В школе занималась в танцевальном кружке.
В институте ничем особо не занималась - времени не было... Сначала хватало физподготовки 2 раза неделю (перые два курса)... Потом начинала заниматься танцами - неудобно было ездить, 3 месяца продержалась... рукопашным боем - 2 месяца, сильно подвернула дома ногу, не смолга больше заниматься... разные фитнес-залы - не нравились тренера, программы... больше месяца нигде не задерживалась...
Почти год бегала по утрам - и зимой и летом [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] потом переехала - и не стало нормального места для пробежек...
Три года назад нашла фитнес-зал, в который просто влюбилась... Занималась 2 года очень-очень регулярно: 3-4 раза в неделю... Тут было все: и танцы, и фитнес-йога, и силовые, и степы...
Но год назад было сильное обострение опясничного остеохандроза... занятия забросила... Занималась только йогой (не фитнес, а самой настоящей, по 2 часа занятие, с дыханием, складыванием "в три погибели" и прочими прелестями), и то не регулярно - не получалось с работой и прочими заботами... Ну и пробежки в теплое время года...
Сейчас вот опять подыскиваю себе фитнес-зал: переехала на новую квартиру, обустроилась, спина совсем не беспокоит... Без тренировок больше не могу - хочу прыгать, скакать, отжиматься и все такое!! Такой заряд энергии неимоверны! Одни только танцы чего стоят - занимались с тренером маленькой группой (3 человека) разучивали целые танцевальные композиции! Особенно завораживают танцы с элементами стрип-пластики...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
MIARA
сообщение 8.10.2009, 13:19
Сообщение #6


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 795
Регистрация: 23.9.2009
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 45 912
Благодарностей: 414



Вставить ник
Цитата



Репутация:   107  


я 3 года занималась, сейчас правда у меня небольшой перерыв. Предпочитаю тяжелые силовые и сайкл [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
ellynt
сообщение 8.10.2009, 13:30
Сообщение #7


Активный участник
***


Группа: Продвинутые пользователи
Сообщений: 30
Регистрация: 6.10.2009
Пользователь №: 46 090
Благодарностей: 8



Вставить ник
Цитата



Репутация:   2  


а что такое сайкл?
вот стрип-дэнс у меня в фитнесс-клубе рядом с домом есть, мне это интересно, но боюсь, что буду там как бегемот выглядеть)))) стесняюсь даже попробовать.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Jagoda
сообщение 8.10.2009, 13:45
Сообщение #8


Активные пользователи
***






Группа: Активные пользователи
Сообщений: 873
Регистрация: 20.11.2007
Из: Киров
Пользователь №: 3 964
Благодарностей: 358



Вставить ник
Цитата



Репутация:   273  


Цитата:
(ellynt @ 8.10.2009, 14:30) *

вот стрип-дэнс у меня в фитнесс-клубе рядом с домом есть, мне это интересно, но боюсь, что буду там как бегемот выглядеть)))) стесняюсь даже попробовать.


А вот это зря! если обычная группа - то там большинство обычных девушек, которые пируэтов там вовсе не крутят!!!

У меня другая проблема - т.к. я танцами занимаюсь с 6 лет, то мне обычная группа не подходит [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] приходится искать зал, где есть индивидуальные занятия либо маленькие (2-3 человека) группы "продвинутых пользователей"...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Gusevishna
сообщение 27.10.2009, 23:47
Сообщение #9


Генератор идей
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 650
Регистрация: 10.6.2009
Из: Вена
Пользователь №: 44 913
Благодарностей: 361



Вставить ник
Цитата



Репутация:   178  


Бег и йога, по утрам бегаю, раз 5 в неделю) плюс мои репетиции - не балерины мы, конечно, но мотают и в хвост и в гриву.

Вообще бег советую всем, только правильный, в хороших кроссовках и без плеера в ушах, лучше интервальный.

Мне несколько лет назад нужно было похудеть за 3 недели на несколько кг, вот я и побежала, очень понравилось [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] С тех пор все бегу)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Мария00
сообщение 28.10.2009, 8:41
Сообщение #10


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 367
Регистрация: 14.11.2008
Пользователь №: 30 036
Благодарностей: 70



Вставить ник
Цитата



Репутация:   16  


а я под телевизор заниматься начала. уже 4 дня отзанималась. особенно Тай бо нравится.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Gusevishna
сообщение 28.10.2009, 12:49
Сообщение #11


Генератор идей
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 650
Регистрация: 10.6.2009
Из: Вена
Пользователь №: 44 913
Благодарностей: 361



Вставить ник
Цитата



Репутация:   178  


[Изображение (для гостей просмотр недоступен)] так, пошла про Тай бо читать... подозреваю, что-то тайское)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Sonya
сообщение 28.10.2009, 13:05
Сообщение #12


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 451
Регистрация: 1.9.2008
Из: Москва
Пользователь №: 20 494
Благодарностей: 225



Вставить ник
Цитата



Репутация:   55  


Тай-бо - очень хорошая тренировка, не только для фигуры, у меня от нее аж настроение повышается. Когда-то специально после работы ходила в зал именно на тайбо. Кулаками помашешь и домой идешь добрая и спокойная [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
На торрент трекерах можно скачать много всякого тайбо.

И мне еще Т-тапп нравится.

А, вообще, после долгих проб разных залов и клубов, стала все-таки заниматься дома. Минимум 45 минут каждый день - обязательно. Сама себе прописываю программу, по мотивам тонны упражнений, собранных за много лет похудательной эпопеи, и вперед. И два-три раза в неделю - под телевизор поскакушки какие-нибудь.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Мария00
сообщение 28.10.2009, 14:29
Сообщение #13


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 367
Регистрация: 14.11.2008
Пользователь №: 30 036
Благодарностей: 70



Вставить ник
Цитата



Репутация:   16  


точно точно! настроение поднимает и помогает сбросить негативную энергию. и за 10 минут уже пропотевает все тело [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
W_Viktory
сообщение 24.2.2010, 20:54
Сообщение #14


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 426
Регистрация: 23.1.2010
Из: Воронеж
Пользователь №: 48 418
Благодарностей: 209



Вставить ник
Цитата



Репутация:   47  


Приветики, что-то тема не очень активна, но все равно продолжу
Занимаюсь йогой уже почти полгода. Сначала было очень-очень тяжело, так как сама по себе человек активный, а тут....полора часа! дышишь и сгибаешься, затем наоборот)))) Но сейчас даже нравится. [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] Только дома заниматьяс не могу, силы воли не хватает.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Gusevishna
сообщение 22.3.2010, 23:06
Сообщение #15


Генератор идей
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 650
Регистрация: 10.6.2009
Из: Вена
Пользователь №: 44 913
Благодарностей: 361



Вставить ник
Цитата



Репутация:   178  


А я зимой с трудом, когда холодно мне как-то не йогится... В зал - да, на тренажеры... А йога весной-летом идет гораздо лучше [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
голубоглазкаЯ
сообщение 30.3.2010, 10:54
Сообщение #16


Новичок
*


Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 24.2.2010
Из: Москва
Пользователь №: 49 086
Благодарностей: 0



Вставить ник
Цитата



Репутация:   0  



Вот-вот, и я всю зиму ленилась [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] а сейчас солнышко пригревать начало - пора бы брать себя в руки [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]

Сообщение отредактировал =Phoenix= - 25.5.2010, 16:57 :: Причина: Нарушение Правил форума, п.4.1
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
zima
сообщение 18.5.2010, 19:20
Сообщение #17


Участник
**


Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Регистрация: 15.5.2010
Из: самара
Пользователь №: 50 580
Благодарностей: 7



Вставить ник
Цитата



Репутация:   1  


А я вот хочу попробовать заниматься боксом.У кого нибудь есть впечатления?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
fasilisa
сообщение 18.5.2010, 19:46
Сообщение #18


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 776
Регистрация: 7.4.2010
Из: Челябинск
Пользователь №: 49 947
Благодарностей: 314



Вставить ник
Цитата



Репутация:   107  



боксом именно как настоящим боксом или аэробной тренировкой с использованием упражнений и движений из бокса?

Сообщение отредактировал =Phoenix= - 25.5.2010, 16:57 :: Причина: Нарушение Правил форума, п.4.1
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
zima
сообщение 19.5.2010, 15:21
Сообщение #19


Участник
**


Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Регистрация: 15.5.2010
Из: самара
Пользователь №: 50 580
Благодарностей: 7



Вставить ник
Цитата



Репутация:   1  


Наверное,всётки обычный с грушей)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
fasilisa
сообщение 24.5.2010, 21:54
Сообщение #20


Активный участник
***




Группа: Активные пользователи
Сообщений: 776
Регистрация: 7.4.2010
Из: Челябинск
Пользователь №: 49 947
Благодарностей: 314



Вставить ник
Цитата



Репутация:   107  


ну аэробика с грушами тоже бывает)))просто бокс подразумевает под собой очень монотонное отрабатывание одних и тех же ударов в разном ритме,чтобы у спортсменов они доходили до автоматизма,думаю что это скучнвато,да и чтобы применить те или иные удары в жизни нужно с детства этим заниматься,чтобы удары были на уровне условного рефлекса,иначе при какой либо не стандартной ситуации вы просто растеряетесь,а в виде аэробики это очень даже интересно,очень много негативной энергии выходит во время такого занятия,особенно если вместо груши или воображаемого противника представить обидевшего вас начальника допустим)))))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения

2 страниц V  1 2 >
 Ответить в эту тему Открыть новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

- Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 21:39