Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

9 страниц V  1 2 3 > »   
Ответить в эту тему Открыть новую тему
> Способы борьбы с депрессией, делимся рецептами по улучшению душевного состояния
Ролан.A.Krauss
сообщение 9.5.2007, 11:09
Сообщение #1


Гость







Благодарностей:




Цитата



Добрый день!
Скучно стало жить.Наверное депресняк
Кто подскажет как выйти с этого ужаса
который меня убивает уже год
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Dipteryx Odorata
сообщение 9.5.2007, 14:27
Сообщение #2


Пользователь
***


Группа: Пользователь
Сообщений: 432
Регистрация: 29.4.2007
Из: Москва
Пользователь №: 416
Благодарностей: 0



Вставить ник
Цитата



Репутация:   0  


Знаешь, надо "есть и пить, ибо завтра умрем" (с) Апостол Павел
Тогда и жить скучно не будет.
Ради чего ты живешь, чего хочешь достигнуть?
Разве ты совершенен?
Или ты бессмертен?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
наталья
сообщение 9.5.2007, 17:17
Сообщение #3


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 147
Регистрация: 15.1.2007
Из: мск
Пользователь №: 114
Благодарностей: 20



Вставить ник
Цитата



Репутация:   4  


Да Вы что, Dipterix !! любовь к афоризмам Вас подводит, чесслово! [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] Апостол Павел сроду такого не говорил, наоборот, у него есть высказывание типа того, что не для того человек рожден, чтобы только есть и пить, иибо завтра умрем и что принесем к подножию вечности?
Как раз( имхо) и скучно, и грустно только есть и пить, даже если при этом развлекаться...
К Роллан.А.Krauss - на фоне реально работающих ароматических антидепрессантов разобраться в себе и помочь может такой психологический опросничек:
1)Что происходит со мной?
2)Что гнетет меня, вызывает сильное беспокойство?
3)В чем суть и особенности создавшегося положения?
4)Что хотелось бы изменить, чего добиться?
5)Что зависит от меня, а что мне неподвластно?
6)В чем смысл и цель моих возможных действий?
7)Насколько они соответствуют совокупности объективных и субъективных условий?
Ну еще много чего может помочь.Удачи! [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
наталья
сообщение 9.5.2007, 23:50
Сообщение #4


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 147
Регистрация: 15.1.2007
Из: мск
Пользователь №: 114
Благодарностей: 20



Вставить ник
Цитата



Репутация:   4  


А чего его вызывать - съездите в Рим для начала [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] , дух живет. Воскресение никто Вам и не станет доказывать, это вопрос личной свободы выбора - верить или нет. Вот перевирать источники непонятно зачем, ведь можно легко процитировать автора, созвучного вашему мироощущению, Омара Хайяма какого-нить, Бодлера там, Оскара Уальда -Вам виднее, кого.
Если уж Вы ощущаете пользу :cc_confused: от такой странного истолкования смысла жизни, то кому-то вера в бессмертную душу полезна, и в Бога, даже не в прямом смысле, а даже как в символ и воплощение чистоты души и тела и в знак того , что на свете есть нечто гораздо большее, чем физиология и подведение под не каких-то баз. прикольный анекдот : два младенца разговаривают в утробе матери - Ты веришь в жизнь после родов? - Не знаю, оттуда еще никто не возвращался
Есть одна черта, которая роднит все религии - она заключается в том, что почти все они убеждены в болезненности нынешнего человеческого состояния, равно как и в том, что человеческое тело слишком неразрывно связано с жизнью души, чтобы это отрицать.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
svet
сообщение 10.5.2007, 13:35
Сообщение #5


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 118
Регистрация: 5.2.2007
Пользователь №: 146
Благодарностей: 34



Вставить ник
Цитата



Репутация:   8  


'Ролан.A.Krauss'

Депрессия бывает в двух случаях

1. Если Вы не можете достигнуть поставленных перед собой целей (даже если Вы хотели пойти на пляж, а на улице дождь…)
2. Если у Вас вообще нет целей (можно докатиться до полного безразличия)

С начала решите какой пункт Ваш!!!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Настурция
сообщение 10.5.2007, 15:15
Сообщение #6


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 164
Регистрация: 29.12.2006
Пользователь №: 99
Благодарностей: 22



Вставить ник
Цитата



Репутация:   6  


Надо же кому-то скучно жить...Депрессия...
На мой взгляд (только обижаться не надо) скука, депрессия, сплин - удел лентяев не знающих запретов, пресытившихся или пораженных черной завистью.
Все мы наверно в какие-то периоды своей жизни кто слегка, а кто и с головой окунался в это болото.
Труд, даже на первый взгляд бессмысленный (например начать ремонт квартиры не очень требующей ремонта), помощь (даже если от тебя ее в принципе не ждут) кому-либо, волонтерство очень и очень способствуют избавлению от этих недугов.
По своему опыту и опыту близких мне людей (с высоты прожитых лет) могу подтвердить истинность такого изречения - чем больше ОТДАЕШЬ, тем больше получаешь. Но именно ОТДАЕШЬ, не думая, что получишь взамен.
[Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
walida
сообщение 10.5.2007, 16:42
Сообщение #7


Активный участник
***


Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 350
Регистрация: 23.3.2007
Из: Каспийска
Пользователь №: 265
Благодарностей: 34



Вставить ник
Цитата



Репутация:   37  


Точно, точно надо занять себя, чем нибудь интересным, чтобы отвлечся от "дурных" мыслей. Не замыкаться в себе, поменьше копаться в своих мысля, наверное, а то так докопаться можно.... Отрешатся от плохого, просто взять и переключиться на что нибудь веселое, хоть даже и бессмысленное. По началу это может и тяжело будет сделать, но это помогает. Ведь жизнь так прекрасна, какой бы серой она не была!!!!!!!!!! [Изображение (для гостей просмотр недоступен)] Ролан.A.Krauss, когда всё пройдет, Вам будет козаться это таким далеким, может даже и смешным. Удачи! [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Vannille
сообщение 10.5.2007, 16:48
Сообщение #8


Активный участник
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 240
Регистрация: 23.3.2007
Из: Херсон
Пользователь №: 268
Благодарностей: 16



Вставить ник
Цитата



Репутация:   9  


Браво Настурция !!! Я хоть еще молода и не опытна в многих вопросах, но могу подписаться под вашими словами. Чем больше отдаешь, тем больше получаешь. [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
oskolok
сообщение 10.5.2007, 17:02
Сообщение #9


Пользователь
***


Группа: Пользователь
Сообщений: 430
Регистрация: 26.4.2007
Пользователь №: 389
Благодарностей: 0



Вставить ник
Цитата



Репутация:   6  


для начала, неплохо бы сходить к врачу.
мнение широких народных масс о депрессии, мягко говоря, не соответствует действительности.
депрессия - это не плохое настроение, это медицинский диагноз, это психосоматические и физиологические расстройства, это много чего еще. и ее, знаете ли, лечат. причем с использованием медикаментозных средств. иначе никак.
поэтому, если у вас хандра, это одно. тут лечат "голову". своими силами или с подключением психолога.
а понять, есть ли у вас истинная депрессия, сможет только психотерапевт или психиатр (не психолог).

так что, если проблемы серьезные и вы это чувствуете (если пропал интерес ко всему, что раньше доставляло вам удовольствие и радость, если есть нарушения сна, аппетита, какие-то ноющие боли etc.), то - к врачу.
а если у вас сплин, грусть-тоска или лень, или кажется, что весь мир вас не понимает, то это можно и на форуме - потрындеть "за жисть" и развеяться:-)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Фиона
сообщение 18.5.2007, 8:31
Сообщение #10


Участник
**


Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Регистрация: 15.5.2007
Пользователь №: 530
Благодарностей: 1



Вставить ник
Цитата



Репутация:   0  


Oskolok,
Соглашусь с Вами, но все ж добавлю - есть возможность самому вылечить депрессию, если, конечно, стадия еще не запущенная. В любом случае, конечно, лучше обратиться к специалисту, если есть такая возможность, а вот медикаментозные средства - не всегда благо.
Но я обошлась без врача, хотя меня усиленно все знакомые туда отсылали (нарушения сна/аппетита было налицо). Для меня излечивающим средством от депрессии стали танцы. Вообще любая физическая нагрузка "в радость" - это хорошее средство.

На самом деле депрессия - это зло. Надо гнать ее от себя, гнать! Петь, танцевать, крестиком вышивать - что угодно.
До сих пор у меня бывают дни, когда ничего не хочется, даже книжку читать.
Регулярные занятия танцами все-таки спасают до сих пор.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
ellena
сообщение 2.6.2007, 16:51
Сообщение #11


Активный участник
***


Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 43
Регистрация: 5.5.2007
Пользователь №: 450
Благодарностей: 2



Вставить ник
Цитата



Репутация:   2  


Да , советы то можно давать , и читать их тоже приятно , но вот выполнить - все же трудно . У меня такая же фигня и в том же месте ! С мужем напряг во всех отношениях , даже в разных городах живем ,еще был роман виртуальный-ничем не закончился , ибо что до товарища ,что до Луны -так же далеко и нереально. Живем с дочей в убогой сьемной квартире , свою в другом городе продать сейчас проблематично из за стремительно выросших цен и неясной обстановки , ипотека тоже не светит по всем показателям ...Радоваться вообще ничему не могу .И не хочется ни вязать ,ни тем более танцевать ,ни йогой заниматься .раньше мечтала еще раз в индию сьездить -уже и туда не хочу !! Конечно ,это не депрессия ,ибо нет отсутствия аппетита и всяческих ощущений в теле ,но близко к этому ! Мне никуда не хочется , и ничего не хочется .Вот читаю рецептики ,загорюсь - а потом остываю Постоянно чувствую свое одиночество в этом мире и отвлечься не могу от этого никак :ccry:
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
=Phoenix=
сообщение 2.6.2007, 17:24
Сообщение #12


Ветеран Форума
***






Группа: Пользователи
Сообщений: 10 827
Регистрация: 9.10.2006
Из: мск
Пользователь №: 6
Благодарностей: 3470



Вставить ник
Цитата



Репутация:   1328  


ellena, депрессия все же не всегда сопровождается отсутствием аппетита и всяческими физ. недомоганиями. Наверное на запущенных стадиях болезни все это и присутстует. А на начальной - совсем не обязательно.
У Вас сейчас черная полоса в жизни и поэтому все кажется серым и неинтересным (я сама через такое "проходила"). Танцы, йога, вязание... :scratch_one-s_head: раз не хочется этим заниматься - значит это не Ваше. Поверьте, наверняка есть что-то, чем бы Вам хотелось заняться и что могло бы захватить Вас полностью, просто нужно найти это хобби.
А для начала - ellena, полюбите себя, со всеми своими достоинствами и недостатками, станьте эгоисткой во всем, а когда Вам вдруг захочется "пожить для кого-то другого" постоянно напоминайте себе: "Я у себя одна, жизнь у меня одна, я хочу жить здесь и сейчас, радоваться каждому новому дню и никто и ничто не помешает мне быть счастливой."
Поверьте, это со временем поможет и Ваша жизнь обязательно войдет в нормальное русло. [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
ellena
сообщение 2.6.2007, 17:34
Сообщение #13


Активный участник
***


Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 43
Регистрация: 5.5.2007
Пользователь №: 450
Благодарностей: 2



Вставить ник
Цитата



Репутация:   2  


может это что-то и есть где-то , но мне это неведомо . Живу по инерции и все . Плачу .Часто .Мечтать то не очем .Себя люблю ,как же без этого ,иначе не была бы на этом форуме ,йогой приходится заниматься через нехочу- я веду группу . такие вот дела .Вообще то я не жалуюсь обычно ,накатило что то [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Любовь
сообщение 2.6.2007, 17:41
Сообщение #14


Ветеран Форума
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 4 116
Регистрация: 4.10.2006
Из: Пенза
Пользователь №: 1
Благодарностей: 756



Вставить ник
Цитата



Репутация:   282  


Все пройдет и эта ситуация, и мироощущение такое нерадостное тоже! Даже не сомневаюсь в этом.
По-другому и быть не может. Ведь, нельзя же бесконечно страдать. [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Сейчас напишу еще немного в личку.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
ellena
сообщение 2.6.2007, 17:58
Сообщение #15


Активный участник
***


Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 43
Регистрация: 5.5.2007
Пользователь №: 450
Благодарностей: 2



Вставить ник
Цитата



Репутация:   2  


Вот примерно так

я не могу привыкнуть к одиночеству
я задыхаюсь от тоски
к чему мне древние пророчества
когда нет дружеской руки

никто не ждет и не тоскует
когда вдруг долго нет меня
никто -подумай !-не ревнует
не жжет свечей ,меня любя ,
никто цветов мне не подарит
гадая -те или не те ?
никто ведь даже не обманет
одна иду я в темноте
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Любовь
сообщение 2.6.2007, 18:07
Сообщение #16


Ветеран Форума
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 4 116
Регистрация: 4.10.2006
Из: Пенза
Пользователь №: 1
Благодарностей: 756



Вставить ник
Цитата



Репутация:   282  


Я хорошо понимаю такую ситуацию. Знаешь, ведь, можно и жить вдвоем, а быть таким же одиноким. Мучиться от непонимания, раздражения, обиды постоянные. И, в итоге, каждый начинает жить своей жизнью... Думаю, что это половине наших девочек знакомо.
Нужно просто, действительно, отвлечься! Ну, не идет активная веселуха и гламур, но, ведь можно и спокойное занятие себе подобрать, чтобы времени думать не было. Чтобы в это свободное время не страдать от жалости к себе...
...Чтобы просто спокойно жить, ровно - получится впридачу и радостно, и легко, то совсем прекрасно!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
ellena
сообщение 2.6.2007, 19:42
Сообщение #17


Активный участник
***


Группа: Продвинутый пользователь
Сообщений: 43
Регистрация: 5.5.2007
Пользователь №: 450
Благодарностей: 2



Вставить ник
Цитата



Репутация:   2  


о , как раз попалась на глаза тема , а там Психо-эмоциональное действие лаванды !
Как накапаю а аромакулончик из нефрита ! и начну лечиться !
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
=Phoenix=
сообщение 2.6.2007, 20:32
Сообщение #18


Ветеран Форума
***






Группа: Пользователи
Сообщений: 10 827
Регистрация: 9.10.2006
Из: мск
Пользователь №: 6
Благодарностей: 3470



Вставить ник
Цитата



Репутация:   1328  


ellena, Вы себя не любите, Вы себя жалеете, а это очень разные вещи.
Не разрушайте себя, жизнь прекрасна и удивительна во всех своих проявлениях. Психологи советуют: "Не можешь изменить ситуацию - измени угол зрения на нее".

Посмотрите на происходящее с другой стороны:
"с мужем напряг во всех отношениях , даже в разных городах живем..." - задам риторический вопрос: Вы его любите? Отвечу за Вас: "Нет"... иначе не было бы виртуального романа. Согласна с Любой - сколько семейных пар живут вроде бы вместе, а по сути совершенно чужими людьми.
ellena, Вам же повезло! Не нужно притворяться изображая нормальную семейную жизнь и делить постель с абсолютно чужим человеком.

Витруальный роман - ellena, это же здорово - Вы получили положительные эмоции! Роман ничем не закончился? ОН - не Ваш человек, расстояния любви не помеха.
В жизни все происходит так, как должно и не как иначе. (с)

PS. И почему Вы считаете себя одинокой? У Вас же дочка есть.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
Любовь
сообщение 2.6.2007, 21:13
Сообщение #19


Ветеран Форума
***


Группа: Активные пользователи
Сообщений: 4 116
Регистрация: 4.10.2006
Из: Пенза
Пользователь №: 1
Благодарностей: 756



Вставить ник
Цитата



Репутация:   282  


Цитата:
а там Психо-эмоциональное действие лаванды !


Ну, эфирами одними - проблемы не решить. Они просто "облагораживают" окружающий мир... [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Мне в этом плане нравится сандал еще или кедр, цитрусы, конечно. Но, цитрусы "неглубокие" какие-то, когда настроения совсем нет, хочется и ароматов "серьезных" [Изображение (для гостей просмотр недоступен)]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения
=Phoenix=
сообщение 2.6.2007, 21:38
Сообщение #20


Ветеран Форума
***






Группа: Пользователи
Сообщений: 10 827
Регистрация: 9.10.2006
Из: мск
Пользователь №: 6
Благодарностей: 3470



Вставить ник
Цитата



Репутация:   1328  


Ну они не только облагораживают окр. мир, они все-таки и душу лечат.
А я бы Розу и Нероли использовала. Дорогие масла, но эффект от них оч. хороший.
Нероли можно заменить Петитгрейном, тоже очень хорошо стабилизирует внутреннее состояние, а розу, наверное, геранью.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
   Вернуться в начало страницы
  + Ответить с цитированием данного сообщения

9 страниц V  1 2 3 > » 
 Ответить в эту тему Открыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

- Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 14:16